月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0			朝から雨。まだ、風邪がよくなってないので走れないから雨の方があきらめつく。お昼に運動もしてないのにとんかつをおなかいっぱい食べたので、カッパを着せてマークの散歩にでも行こうかと思ったが、固まってしまい動かない。歩き方もぎこちなくて結構笑えた。
2/02 木	10.0	145〜155	1:00:00	完全に風邪が治ってないが、調子わるくなかったので走ってみた。
2/03 金	10.0	145〜155	1:00:00	恵方巻き。とりあえず買ってみたが、多分本物の発展系だと思う。海鮮巻きって書いてあったもん。なんかおいしそうだったから買ってきたが、1本食べるのは、大変そうなぐらい大きかった。お昼に半分食べようかと思ったが、それでは、恵方巻きの意味がなくなると思って夜まで我慢。そういえば、方位磁石もどこかに入ってしまってわからない。方角をどうやってみるか・・・。気分だけ節分。
2/04 土	10.0	145〜155	1:00:00	団体戦開始だな。inoさん、亀仙人さんよろしくお願いします。
2/05 日	10.0	145〜155	1:00:00
2/06 月	0.0			ダイエット。今日は、走れないのでご飯は少なめに。結構おなかがすくが、仕事してるので気がまぎれる。好きなもの食べ過ぎたんだから仕方がないや。地道に行こう！
2/07 火	15.0	145〜155	1:30:00	香水つけたおばさん登場。強烈なにおいが院内に。いい年しておしゃれなんだか・・・。つけることには文句ないけどつけすぎには文句言いたい！
2/08 水	10.0	145〜155	1:00:00	お気に入りの食べ放題インドカレー屋さんに再び行った。お腹がすかない。
2/09 木	10.0	145〜155	1:00:00	思い描いたスケジュールどうりに行ったので、なんかうれしいって感じ。満足。
2/10 金	0.0			職場の子が韓国旅行に行ってるので、代わりにフルタイム勤務。明日休みだから許すが結構忙しくてきつかった。
2/11 土	10.0	145〜155	1:00:00	母に付き合ってもらい家具の展示即売会へ。おねだりしたわけではないのに、買ってくれた。本当にそうゆうつもりで付き合ってもらったわけではないのに・・・。ありがとう！
2/12 日	10.0	145〜155	1:00:00	風が強くて、うだうだしてたら走る時間が少なくなってしまった。
2/13 月	0.0			午前中、ちびっ子の嵐でかなりエネルギー消費。
2/14 火	15.0	145〜155	1:30:00	バレンタイン。といってもいつも誰かのためにチョコレートを選ぶんじゃなくて自分の食べたいチョコを堂々と食べるための日。今年もいろいろ探して購入したが、おいしかった。
2/15 水	10.0	145〜155	1:00:00	近くの食べ放題に行ってきた。小さい子供ずれの女の人たちの塊と太った女の人がいっぱいだった。
2/16 木	15.0	145〜155	1:30:00	朝に雨が降ってたので、マークのお散歩はパス。なんか調度いい時間に走ったらしく、走り終わった直後にまた雨が降ってきた。
2/17 金	15.0	145〜155	1:30:00
2/18 土	10.0	145〜155	1:00:00	心拍計の音が、時計を落としてから小さくなってしまい壊れちゃったと思っていたのだが、今日　ふっと気がついたが大きくなっていた。何もしてないのに3ヶ月ぐらいしてから直ったみたい。
2/19 日	15.0	145〜155	1:30:00	録画ＤＶＤを見ようと思ったら、録画されてなかった。2週間も失敗してるからドラマがどんどん進んじゃったよ・・・。つまんない・・・。
2/20 月	0.0
2/21 火	15.0	145〜155	1:30:00	今、近所で工事してるので警備のおじさんがいつもいるんだけど、お昼休みに走りに行って帰ってきたら、お帰りなさいといわれた。親しくしてもいいものなのか・・・。
2/22 水	15.0	145〜155	1:30:00	朝9時に荷物が届くというので、大忙し。世の主婦たちは、お休みの日だったり仕事を持ってない人も9時には、メイクもバッチリなのだろうか。ダラダラしてるのは、私だけなのか・・・。
2/23 木	20.0	145〜155	2:00:00	お気に入りのコースターが、多分新聞の間とかにまぎれてしまい1枚なくしてしまったので、まだお店にあるだろうと思い行ってみた。あった！それもちょっと汚れた1枚が・・・。よかった。と思い家に帰って見たら色違いだった。え〜っ。まあ、いいかぁ。
2/24 金	0.0	雨		雨なので走らない。でも、目標走行距離に届かないかもしれない。それでなくても日にちが少ないのに・・・。
2/25 土	10.0	145〜155	1:00:00	なんかまた風邪ひいちゃった。去年は、肺炎で苦しかったけど、今年は声が出なくなる風邪ひくし、今回は鼻水・・・。
2/26 日	0.0	雨		お土産あるからと、越谷へ。帰りにナビも無いのに、違う道にチャレンジ！と思ったがやっぱり道に迷いドライブしてしまった。
2/27 月	0.0			月曜日は、子供の嵐。大きい声出すし、かなりぐったり。走りたかったなぁ。
2/28 火	15.0	145〜155	1:30:00	やっと体が生活ペースになれてきた感じ。2時間走コース3時間走コースも作らないといけないが、なかなか。目標走行距離に届かなかった。残念。もっとがんばらないと走れない距離なんだなぁ。今のペースじゃだめだということがわかったのでよかった。
走行距離	250.0  km