月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0			フェリーに乗って伊勢湾を渡りお伊勢参りへ。明治神宮のあのコミコミを想像していたが、ぜんぜん。お楽しみの伊勢うどん。前から聞いていたが、へぇ〜って感じ。お土産でよくもっらった赤福。お店でいただくのは、ちょっと違うと聞いていたが甘すぎて・・・。お土産にはならなかた。おかげ横丁を1周。干物店でお買い物。もちろんつまみ用。夕飯は、やっぱり伊勢えびでしょう。お刺身で食べると2口で終わってしまう。けど、ここ数年の恒例なので今年も満足。
1/02 日	0.0			午前中は、観光。ミキモト真珠島、夫婦岩。帰路は、途中渋滞。眠気覚ましにと思いブラックブラックガム3個食べて運転したら、はじめはよかったがガムの量が多すぎて口が疲れてしまった。スギは、よくないね。
1/03 月	22.0	145〜155	2:00:00	途中、おじいさんとあう。年末に不幸があったらしく疲れちゃったよといっていた。しばし、話し相手になった。のんびりしていたら、ハーフマラソンの出れる大会がなくなってきていた。どうしようかなぁ。
1/04 火	33.0	145〜155	3:00:00	大掃除開始。とりあえず小分けにしてやることに決めた。やりだすとはまってしまった。旅行中に降った雪の塊が今日の温かさでみんな解けてくれた。明日から凍らなくなるだろう。雪かきしないですんだ。
1/05 水	0.0			新しく出来た大型ショッピングモールでペットショップを発見した。マークが喜びそうなおやつ(何かっても大喜びなんだけど･･･)を買った。家に帰ったら、やっぱり飛びついてきた。今度は、レインコートを買いに行こう
1/06 木	22.0	145〜155	2:00:00	パラパラと雨が降ってきたけど大丈夫そうだったので走りに行った。でも、靴が汚くなった。洗うタイミングかな？
1/07 金	22.0	145〜155	2:00:00	仕事初め。朝の原付は、とーってもつらかった。鼻の感覚が麻痺して鼻水が出てるんじゃないかと何度もミラーで確認しちゃった。
1/08 土	17.0	145〜155	1:30:00	強風で干しっぱなしにしていた洗濯物が下に落ちていてショック！ものすごい風だったからなぁ。
1/09 日	0.0			案の定残業。昨日見たアポからしたらそうなると思ったんだ。
1/10 月	33.0	145〜155	3:00:00	朝7時。マークに起こされた。あと30分ぐらい寝てようかと思ったのに・・・。体内時計には、頭がさがります。ご飯の時間だったんだよね。
1/11 火	23.0	145〜155	2:00:00	久しぶりに友達から電話が来た。何から話していいのかって感じだったが盛り上がった。年賀状のおかげ
1/12 水	0.0			アートスポーツに行ってウィンドブレーカーとレースシューズを買った。最新のものは、やっぱり違うなぁと思った。
1/13 木	17.0	145〜155	1:30:00	新しい靴とウィンドブレーカーのせいか調子がよかったぞ。よしよし。
1/14 金	22.0	145〜155	2:00:00	あまり寒さを感じなかったので手袋なしで大丈夫だった。
1/15 土	0.0			久しぶりの雨出勤。スムーズに帰れて満足。それにしても寒かった。
1/16 日	0.0			1日中、家でごろごろ。でも、後から時間を有効に使えなかったことを後悔。計画的にいかないとだめだな。
1/17 月	23.0	145〜155	2:00:00	かおりんさん、たまみさんいいなぁ。私も行きたかったな。今度誘ってください。そろそろ月例会でも・・・。
1/18 火	23.0	145〜155	2:00:00	ダウンしてるときに選挙カーに遭遇。狭い道だから通れないと思って待ってくれていたのかもしれないが、ずーっとハイビームで待たれても前が見えません！絶対投票してあげない
1/19 水	33.0	145〜155	3:00:00	そろそろ目印が消えかけてきたので、スプレーしに行かないといけない。
1/20 木	0.0			店内改装という広告に誘われてお買い物。余計なものまでバンバン買ってしまった。よくレシート見たら割引になってないものもあった。失敗。
1/21 金	16.0	145〜155	1:30:00	ミーティングがあったのでちょっぴり時間が足りなくなってしまった。
1/22 土	0.0			残業、お買い物で走る時間がなくなってしまった。
1/23 日	33.0	145〜155	3:00:00	郵便物の再配達が2時〜5時に来るというので、午前中で体がおききってなかったが3時間走に出発。お昼食べて待っていたがぜんぜん来ない。電話してみたら、手違いだったことが判明。明るいうちに買い物に行きたかったのに。時間返してくれ〜！
1/24 月	23.0	145〜155	2:00:00	最近、体のあちこちがすれてヒリヒリする。なんとかしないと・・・。
1/25 火	22.0	145〜155	2:00:00
1/26 水	0.0			天気もあまりよくなかったし、朝寝坊したので1日ダラダラ。
1/27 木	26.0		3:00:00	Fさん、サンバかおりんさん、たまみさんといしょに・・・。みんなと走るとラクチンだ。帰りがけに、走りながら干し芋だのかぼちゃサラダの話をしていたのを思い出して、ついつい買い物かごの中に入れてしまった。こんなのでやせるわけないわ。
1/28 金	22.0	145〜155	2:00:00	夜回り当番日1　しかし、家事は手抜きしても走る！風邪ひいたら困っちゃうけど・・・。
1/29 土	10.0	145〜155	1:00:00	夜回り当番2　今日は、かつてがんばっていたトライアスロンチームの新年会だったのに。残念。この日でなければまた1年後にしかあえないのに！？しかし、この2日間で近所のおじ様と仲良くなった。
1/30 日	0.0			なんだかやる気がなかったのでお休み。お昼寝をいっぱいしてリフレッシュ。
1/31 月	22.0	145〜155	2:00:00
走行距離	464.0  km