月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	20.0	140〜150	2:00:00	明日、マウンテンバイクに乗ると言うので物置にしまいっぱなしのバイクを出したらほこりまみれになっていてふき取るだけでも大変だった。
5/02 日	0.0			マウンテンバイクに一緒に乗りに行くはずの人から、昨日の夜にキャンセルの電話。なんかがっかりしちゃって寝坊してしまい、今日は、バイクに乗るのをあきらめてドライブ。佐野ラーメン食べて、再び足利フラワーパークへ行ってしまった。
5/03 月	0.0			またまた寝坊。昨日、私専用のデジカメを買ったので使い方のお勉強。
5/04 火	30.0	140〜150	3:00:00	2日続けて、マークにつまみを、つまみ食いされた。しかし、調子に乗って食べたマークもおなかを壊したらしい。ウンチが変！
5/05 水	20.0	140〜150	2:00:00	今日は、1日雨かとあきらめていたが晴れてきたので走った。風もなく行動山の疲労もなく走れたという感じ。
5/06 木	0.0			今日は、朝からドタバタ。仕事も忙しいし、自治会の集金で時間を使い、あ〜疲れた
5/07 金	15.0	140〜150	1:30:00
5/08 土	30.0	140〜150	3:00:00	この前、このコースでお会いしたランナーおじさんに会った。覚えていてくれたみたい。来週東京シティにでるよー。がんばってくださーい！と、恥ずかしげもなく大声で会話してしまった。
5/09 日	0.0
5/10 月	10.0	140〜150	1:00:00	今日は、雨だったので電車で出勤。帰りの電車が都合よく来ないので、成城石井で暇つぶし。買わなくていいものを買ってしまい反省。
5/11 火	15.0	140〜150	1:30:00	今日は、すごーく暑かった。自転車での出勤も辛くなってきた。マークがまたおなかをこわした。なんか食べちゃったかな。
5/12 水	30.0	140〜150	3:00:00	今日は、集金の締め日。夜まで班長さんが持ってこなかったので大忙し。お金を数えるだけでも30分はかかった。
5/13 木	15.0	140〜150	1:30:00	29日にサンバかおりんさんに会って以来だな。そろそろほかのメンバーにもあいたい。月例会しようか！でも、今月は平日休みが少ないのでみんなの都合に合わせるのが大変かも。
5/14 金	0.0			今日は、近所で話題になっていた移動販売のメロンパンを仕事から帰ってきて食べた。行列しているところを買うパンでとてもおいしかった。がしかし、血糖値の変動で走る気が起こらずサボってしまった。反省。走ってから食べようっと！
5/15 土	20.0	140〜150	2:00:00	途中までマークと一緒。もう、マラソン犬は卒業。登山犬で・・・。いつものコースを走ったが暗い時間だったのでちょっと怖かった。やはり、明るいうちに走ろうと思った。
5/16 日	0.0			走り始めたらポツポツ。途中で戻ってきた。
5/17 月	15.0	140〜150	1:30:00	雨が降ったら髪の毛を切りに行こうと思っているのに、降りそうで降らないから切にいけない。ぼさぼさ頭になってきた。
5/18 火	15.0	140〜150	1:30:00	毎日走ってるの〜？と声かけてくれるおじいさんがいるのだが去年もおととしも同じように聞かれてる。同一人物とは、思ってないんだろうな。忘れてるんだな。
5/19 水	0.0			雨で走れなかったのに夕飯多く作りすぎてしまいおなかいっぱい。明日も雨だしな〜。消費しきれないぞ。
5/20 木	0.0			やっと髪を切った。雨でゆっくりできると思い欲張っていろいろやろうと思ったけど、時間がなくなってしまった。
5/21 金	15.0	140〜150	1:30:00	コタツ布団をクリーニングに出そうと思い、いまだ出してないのだが・・・。その置いてあるところをマークがいつの間にか寝床にしている。
5/22 土	10.0	140〜150	1:00:00	愛と青春の旅立ち。すごーく古い！でも、最初から最後まで今日はじめてみた。リチャードギア、かっこよかった。
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0			途中で雨が降ってきたら、やだなと思ったので走るのをやめた。案の定、降りだした。ずぶぬれになるところだった。
5/25 火	30.0	140〜150	3:00:00	午後一番で、庭いじりをやろうと思ったが、直射日光に負けて途中で挫折した。続きは、もっと涼しいうちにやろうと思う
5/26 水	15.0	140〜150	1:30:00	たまみさんいいな。もうそんなに日焼けしてるんだ。私は、まだ真っ白って感じ。
5/27 木	0.0			職場の方に飲みに誘われた。いろいろ話ができてとーっても楽しかった。
5/28 金	20.0	140〜150	2:00:00	帽子をかぶって走りに行ったのに、風が強くてずーと手に持って走ってしまった。
5/29 土	20.0	140〜150	2:00:00	庭に畑を作ってくれた主人。まだ芽が出ないなぁと言っているが昨日種まいたばかりなのに、はやすぎっ！
5/30 日	0.0			今日は、自治会の地域の清掃をした。真夏のような暑さの中草むしりをしたので脱水＆めまいがした。あまりの暑さにお昼からビ−ルを飲んでしまった。おいしかった。
5/31 月	0.0			暑くてだる〜い。昨日の脱水がおをひいてるのか・・・。今月は、もう終わってしまった。
走行距離	345.0  km