月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0 R			お仕事。徹夜になるかと思った。(>_<)
5/02 水	2.3 B 5.0 R	ab tm		今日も遅くまで仕事。疲れていたものの焦りもありちょっとだけ走った。
5/03 木	0.0 R			朝からお掃除三昧でヘロヘロ
5/04 金	0.0 R			午前中はお掃除と料理。夕方から夜まで旦那友人が来て宴会
5/05 土	0.0 R			お仕事・・・・(T_T)
5/06 日	0.0 R			朝映画を見に行く。夕方から恵比寿で慰労会
5/07 月
5/08 火	1.0 S			少しずつ泳げるようにはなってきたものの・・・・・
5/09 水	5.0 B 5.0 R	ab tm
5/10 木	0.5 S 0.0 R			昼の２時半に仕事抜け出して歯医者へ
5/11 金	0.0 R			２２時に仕事を終えたものの、あまりにも歯が痛くてトレーニングなし。
5/12 土	1.6 R			痛さが半端じゃなく、またしてもは医者へ。アルコールはＯＫとのこと。でも珍しく夕飯はビールぬき。
5/13 日	1.0 S 3.0 B 3.0 R			ＰＡＬで練習会。名古屋からの来訪者にびっくり。 そして水分補給に17時から24時まで。超楽しかったよーん
5/14 月	0.0 R			遅番のため深夜帰り。
5/15 火	5.0 R	skpct		休館日。２１時から走り、ひとり夕飯。
5/16 水	5.0 R	skpct		新マシン導入のための研修と棚卸で出勤。研修は２１時まで。
5/17 木	0.7 S			仕事のあとに。マスターズチームの泳ぎに感動。
5/18 金	0.0 R			残業のあと飲み
5/19 土	0.0 B			リボンシティ祭り
5/20 日	0.7 S			適度な運動程度に
5/21 月	5.0 B 5.0 R	ab tm		早番にしてもらったので練習できた！
5/22 火	0.5 S			下手なりに悩む・・・・・
5/23 水	0.5 S			２日連続は初めて。ちょっとコツをつかんだような気もするが100mがやっと。
5/24 木	0.7 S 5.0 B 3.0 R			仕事のあと頑張りましたっ
5/25 金	5.0 B 5.0 R			疲れていたので帰ろうと思ったけど、軽く運動することに
5/26 土	0.0 R			旦那の弟さん来訪につき、トレーニングの暇なし。とはいいつつ映画は見に行ったけど。(^_^;)
5/27 日	6.1 B 5.0 R	skpct skpct		お借りしたサドルで近所を少し走ってみた。 バイクのあと走れるかどうか、また、靴下なしで走れるかどうか試してみた。
5/28 月
5/29 火	0.7 S	pal
5/30 水	1.0 S	pal
5/31 木	5.0 B 6.0 R	ab tm
走行距離	SWIM BIKE RUN 7 36 48 km km km