月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木
2/02 金
2/03 土	2.8 R	skpct		食事前に軽く
2/04 日	3.9 R	skpct		食事前に旦那と一緒に
2/05 月
2/06 火	7.0 B 5.0 R	ａｂ ｔｍ
2/07 水
2/08 木
2/09 金	0.0 R			窪田さんと８
2/10 土	0.0 R			インプラント
2/11 日
2/12 月	2.8 R	skpct		小手術の後なので、軽く
2/13 火	0.0 R			エステ
2/14 水	6.0 B 5.0 R	ab tm
2/15 木	0.0 R			休館日。棚卸し。
2/16 金	5.0 B 5.0 R	ab tm
2/17 土
2/18 日	4.2 R	Bセンター		東京マラソンはＴＶで観戦
2/19 月
2/20 火	5.0 B 5.0 R	ab tm
2/21 水	0.0 R			松ちゃんと８
2/22 木
2/23 金	3.0 B 5.0 R	ab tm		なんだかだるくって駄目〜 坂道早歩き1km
2/24 土	0.0 R			守護神
2/25 日	4.0 R	skpct		＋階段上り
2/26 月
2/27 火	3.0 B 5.0 R	ab tm		坂道早歩き1km
2/28 水	2.0 B 4.5 R	ab Bセンター		８セットくらい
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 31 52 km km km