まこりー (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : ４０代
一言 :
一言 :
昨年７月、トライアスロンデビューしました♪ 昨年７月、トライアスロンデビューしました♪ 昨年７月、トライアスロンデビューしました♪ 昨年７月、トライアスロンデビューしました♪
2004／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | |||||
| 5/02 日 | 5.0 R |
Ａ公園5 |
旦那に付き合ってもらう |
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| 5/03 月 | |||||
| 5/04 火 | 10.0 R |
72′ |
庄和大凧マラソン大会 |
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| 5/05 水 | |||||
| 5/06 木 | |||||
| 5/07 金 | 6.0 R |
ＴＭ6 |
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| 5/08 土 | |||||
| 5/09 日 | |||||
| 5/10 月 | 6.0 R |
ＴＭ6 |
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| 5/11 火 | 0.0 R |
坂道歩き3+BIKE10分 |
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| 5/12 水 | |||||
| 5/13 木 | 0.0 R |
坂道歩き4.3 |
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| 5/14 金 | |||||
| 5/15 土 | |||||
| 5/16 日 | |||||
| 5/17 月 | 0.0 R |
坂道歩き5.2 |
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| 5/18 火 | 0.0 R |
坂道歩き5 |
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| 5/19 水 | |||||
| 5/20 木 | |||||
| 5/21 金 | |||||
| 5/22 土 | |||||
| 5/23 日 | 2.0 R |
ＴＭ2 |
＋坂道歩き3 |
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| 5/24 月 | |||||
| 5/25 火 | 5.0 R |
ＴＭ5 |
＋坂道歩き3 |
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| 5/26 水 | |||||
| 5/27 木 | 5.0 R |
ＴＭ5 |
＋坂道歩き5 |
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| 5/28 金 | 5.0 R |
ＴＭ5 |
＋坂道歩き5 |
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| 5/29 土 | 3.0 R |
ＴＭ3 |
＋坂道歩き4 |
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| 5/30 日 | 4.0 R |
ＴＭ4 |
＋坂道歩き3 |
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| 5/31 月 | 5.0 R |
ＴＭ5 |
＋坂道歩き5 |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 56 km
km km |
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