まこりー (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
昨年7月、トライアスロンデビューしました♪ 昨年7月、トライアスロンデビューしました♪ 昨年7月、トライアスロンデビューしました♪ 昨年7月、トライアスロンデビューしました♪
2004/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 月 | 5.0 R |
TM5 |
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3/02 火 | 5.0 R |
TM5 |
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3/03 水 | |||||
3/04 木 | 4.0 R |
TM4 |
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3/05 金 | 6.0 R |
TM5+周1 |
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3/06 土 | |||||
3/07 日 | |||||
3/08 月 | 6.0 R |
TM5+周1 |
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3/09 火 | 6.0 R |
TM5+周1 |
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3/10 水 | |||||
3/11 木 | 5.0 R |
TM5 |
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3/12 金 | 5.0 R |
TM5 |
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3/13 土 | 0.0 R |
荒川コース伴走20 |
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3/14 日 | |||||
3/15 月 | 6.0 R |
TM5+周1 |
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3/16 火 | 3.0 R |
A公園3 |
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3/17 水 | 5.0 R |
A公園5 |
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3/18 木 | 5.0 R |
TM5 |
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3/19 金 | 5.0 R |
TM5 |
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3/20 土 | |||||
3/21 日 | 5.0 R |
31’24” |
荒川市民マラソン |
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3/22 月 | |||||
3/23 火 | 5.0 R |
TM5 |
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3/24 水 | |||||
3/25 木 | 5.0 R |
TM5 |
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3/26 金 | 8.0 R |
TM6+2 |
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3/27 土 | |||||
3/28 日 | 2.2 R |
駅まで2.2 |
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3/29 月 | 7.0 R |
TM5+2 |
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3/30 火 | 7.2 R |
駅まで2.2+TM5 |
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3/31 水 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 105 km
km km |