月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0 R	A公園walk3
2/02 月	3.0 R	ＴＭ3
2/03 火	3.0 R	ＴＭ3
2/04 水
2/05 木	3.0 R	ＴＭ3
2/06 金	3.0 R	ＴＭ3
2/07 土
2/08 日
2/09 月	3.0 R	ＴＭ3		＋卓球６０分
2/10 火	3.0 R	ＴＭ3		＋卓球６０分
2/11 水	0.0 R			Ｓ川伴走11km
2/12 木
2/13 金	3.0 R	ＴＭ3
2/14 土
2/15 日	4.0 R	ＴＭ4		＋Ａ川まで往復13
2/16 月	4.0 R	ＴＭ4
2/17 火
2/18 水	2.5 R	Ａ公園2.5
2/19 木
2/20 金	5.0 R	ＴＭ5
2/21 土	0.0 R			Ｓ川伴走11
2/22 日	5.0 R	ＴＭ5
2/23 月	5.0 R	ＴＭ5
2/24 火	4.0 R	ＴＭ4
2/25 水
2/26 木
2/27 金	5.0 R	ＴＭ5
2/28 土
2/29 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 55 km km km