mamorinn
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また、頑張ってみようかな♪ また、頑張ってみようかな♪ また、頑張ってみようかな♪ また、頑張ってみようかな♪
2006/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 日 | 0.0 | ラン友、完走。おめでとう。 |
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10/02 月 | 3.0 | |||
10/03 火 | 10.0 | いよいよ、自分のえちご。 |
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10/04 水 | 42.0 | ロング走は、これが最後?もう1度ぐらい30`ランするかも!?ラン友帰国。 |
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10/05 木 | 0.0 | |||
10/06 金 | 10.0 | |||
10/07 土 | 15.0 | |||
10/08 日 | 0.0 | |||
10/09 月 | 0.0 | |||
10/10 火 | 0.0 | |||
10/11 水 | 0.0 | |||
10/12 木 | 10.0 | サロマくらいのタイムで完走したい |
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10/13 金 | 0.0 | |||
10/14 土 | 100.0 | 奇跡の自己ベスト |
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10/15 日 | 0.0 | |||
10/16 月 | 0.0 | |||
10/17 火 | 0.0 | |||
10/18 水 | 15.0 | のんびりラン |
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10/19 木 | 0.0 | |||
10/20 金 | 0.0 | |||
10/21 土 | 0.0 | |||
10/22 日 | 0.0 | |||
10/23 月 | 3.0 | ジム |
昨年同様、静脈瘤に泣かせられる。 |
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10/24 火 | 0.0 | |||
10/25 水 | 0.0 | |||
10/26 木 | 7.0 | ジム |
足が重い。 |
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10/27 金 | 6.0 | ジム |
いくらか快方に… |
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10/28 土 | 0.0 | |||
10/29 日 | 0.0 | |||
10/30 月 | 0.0 | |||
10/31 火 | 0.0 | ウルトラをある程度のタイムで走ると、足に来るのは必須。 |
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走行距離 | 221.0 km |