月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0
7/02 日	0.0
7/03 月	0.0
7/04 火	0.0
7/05 水	0.0
7/06 木	12.0	とろとろ ぼろぼろ		サロマ後、ようやく。
7/07 金	5.0	ぼろぼろ
7/08 土	0.0
7/09 日	30.0			24時間走、リレーでした。
7/10 月	0.0
7/11 火	6.0
7/12 水	10.0			ようやくトレーニングらしくなってきた。
7/13 木	10.0			疲れた
7/14 金	10.0			今日はパリ祭。ジダンが気になる…
7/15 土	0.0
7/16 日	30.0			H 会の練習日
7/17 月	0.0
7/18 火	10.0			汗だく
7/19 水	12.0			着替えを持って行ったが、汗だく。
7/20 木	0.0
7/21 金	0.0
7/22 土	10.0			ジム
7/23 日	10.0
7/24 月	10.0			ボロボロ
7/25 火	20.0			汗だく
7/26 水	0.0
7/27 木	30.0			いまいち
7/28 金	0.0
7/29 土	40.0			田沢湖
7/30 日	0.0			ネイガーショー
7/31 月	22.0			良いコース発見。
走行距離	277.0  km