まげちゃん
地域 : 埼玉
年齢 : ガラスの４7歳（たっくんのパクリ）
一言 :
一言 :
1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。
2014／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 11.0 | 通勤ラン |
何とか今月は目標を作って走りたい。 |
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| 4/02 水 | 6.0 | 世界の山ちゃん 花見予定が中止。 |
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| 4/03 木 | 11.0 | 通勤ラン |
仕事ストレス増大。 |
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| 4/04 金 | 0.0 | 休養 |
雨の中休みではなくさぼり。ヒデジサン宅ご招待され焼肉。いつもありがとう。 |
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| 4/05 土 | 2.0 | 芝生ジョグ |
明日は○元さんの伴走。表彰されるらしい。後天気も心配。 |
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| 4/06 日 | 13.0 | 吉川なまずマラソン |
93才○元さんの伴走。５ｋ52分途中2回アクシデントがあり大変でしたが完走。いつもは自分の為に走っていたが今回は人の為に走った。大変でしたがいい勉強になりました。ぬきぬきさんお久しぶりでした。お疲れ様です。なまずのてんぷら食べるの忘れた。 |
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| 4/07 月 | 12.0 | 通勤ラン |
ぐるぐるにて1000m×１ 3分１７秒 こんなに速く走れると思わなかったが相変わらず苦しい走り。 |
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| 4/08 火 | 11.0 | 通勤ラン |
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| 4/09 水 | 11.0 | 通勤ラン |
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| 4/10 木 | 11.0 | 通勤ラン |
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| 4/11 金 | 9.0 | 通勤ラン |
だいぶ走りがよくなってきた気がする。 |
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| 4/12 土 | 11.0 | 通勤ラン |
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| 4/13 日 | 5.0 | 1000m×１ |
朝ぐるぐるにて1000m×１ 3分26秒 苦しい走り。久しぶりにとねり公園に行く。桜会 |
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| 4/14 月 | 11.0 | 通勤ラン |
眠い。会社の後輩からガ〜ミンをプレゼントされる。 |
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| 4/15 火 | 7.0 | 通勤ラン |
白やぎさん川崎１１三連珍しく的しました。 |
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| 4/16 水 | 11.0 | 通勤ラン |
明日は会社でスピーチ 夕方は娘1塾無料体験。 |
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| 4/17 木 | 7.0 | 通勤ラン |
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| 4/18 金 | 11.0 | 通勤ラン |
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| 4/19 土 | 7.0 | |||
| 4/20 日 | 0.0 | |||
| 4/21 月 | 6.0 | |||
| 4/22 火 | 11.0 | |||
| 4/23 水 | 11.0 | |||
| 4/24 木 | 8.0 | |||
| 4/25 金 | 0.0 | |||
| 4/26 土 | 0.0 | |||
| 4/27 日 | 0.0 | |||
| 4/28 月 | 0.0 | |||
| 4/29 火 | 0.0 | |||
| 4/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 203.0 km | |||