まげちゃん
地域 : 埼玉
年齢 : ガラスの４7歳（たっくんのパクリ）
一言 :
一言 :
1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。 1日 1日を大事に。
2014／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 3/02 日 | 0.0 | 母の誕生日。夜ヒデジサン宅で鍋会。 |
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| 3/03 月 | 6.0 | 会社から休みをもらい自分の為にリフレッシュしましたが疲れた1日でした。 |
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| 3/04 火 | 12.0 | 久しぶりに1000m1本やりました。1000m3分20秒。最初から最後まできつすぎます。 |
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| 3/05 水 | 0.0 | 完全休養 |
冷たい雨なので無理をせず。明日は夜勤。 白やぎさん週末はハーブスターで儲けましょう。 |
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| 3/06 木 | 6.0 | 通勤ラン |
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| 3/07 金 | 6.0 | 帰宅ラン |
夜勤明け。 |
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| 3/08 土 | 21.0 | ロングジョグ |
自宅から江北橋〜王子駅〜後楽園ういんず。大万馬券を100円だがもう少しで取れそうだった。ハクサンムーンだめだめ・はーぶすたーは怪物。夜はひでじさんにて御馳走になる。いつもありがとう。 |
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| 3/09 日 | 8.0 | ジョグ |
阿川佐和子の聞く力。読了。名古屋まりっぺ Ｑちゃんガンバです。 |
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| 3/10 月 | 11.0 | 通勤ラン |
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| 3/11 火 | 11.0 | 通勤ラン |
会社教育訓練にて香料官能検査サンプル瓶に微臭のため難しく15問中９問しか的中ならずショック。 |
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| 3/12 水 | 0.0 | 体調悪し |
仕事きつい。 |
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| 3/13 木 | 0.0 | 体調悪し |
仕事きつい。 |
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| 3/14 金 | 0.0 | 体調悪し |
仕事きつい。余りにもきつかったので医者にいったらインフルBだった。タミフル |
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| 3/15 土 | 0.0 | 休み |
寝てるだけ。タミフル |
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| 3/16 日 | 0.0 | インフル |
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| 3/17 月 | 0.0 | インフル 会社休む。 |
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| 3/18 火 | 0.0 | 今日から会社。たまっていた仕事も仲間が協力してくれて感謝。 |
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| 3/19 水 | 0.0 | |||
| 3/20 木 | 11.0 | 通勤ラン |
久しぶりに走れてうれしい。しかし足が重くジョグも苦しい走り。 |
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| 3/21 金 | 10.0 | 60分ジョグ |
見沼緑道からトンネル。やぎちゃんいいコース見つけたから今度いこう。 |
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| 3/22 土 | 11.0 | |||
| 3/23 日 | 8.0 | |||
| 3/24 月 | 8.0 | |||
| 3/25 火 | 11.0 | 通勤ラン |
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| 3/26 水 | 11.0 | 通勤ラン |
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| 3/27 木 | 11.0 | 通勤ラン |
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| 3/28 金 | 11.0 | 通勤ラン |
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| 3/29 土 | 0.0 | 24時間勤務 |
疲れた。 |
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| 3/30 日 | 0.0 | 明け |
午後より睡眠。ドバイ感動。 |
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| 3/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 181.0 km | |||