まげちゃん  
地域 : 埼玉    年齢 : ガラスの４7歳（たっくんのパクリ）
一言 : 
1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。
2007／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 9.0   通勤ラン
 ５４分
 明日はウェブハイ楽しみでしたが,坐骨君と友達になったみたい。エナジー
6/02 土 14.0   web hcマラソン皇居
 ５８分
 昼１４時半から時間差スタート．皇居竹橋スタート．暑さでアップアップでした。10ｋ３５分５８秒．今は調子が悪いので今回の結果は満足しています．ウェブ杯のユッカさんをはじめスタッフの皆さん有難うございました．アフターも最高でした．早川えりさんとワイナイナさん見ました。
6/03 日 18.0   早朝荒川ｌｓｄ
 １１０分
 自宅～扇大橋折り返し．喜多マラソンのフラッグが一杯立っていました。
6/04 月 14.0   5000mぺース走
 ７８分
 帰宅ラン後ぐるぐるこーす。５０００mﾍﾟｰｽ走３分５０秒で楽に走ろうと思ったら,疲労と坐骨で100ｍで２３秒戦意喪失.１回止めて再度挑戦。３分４２秒,３分４２秒,３分３８秒,３分３３秒,３分２７秒の１８分５秒.その後小学３年生のエリートランナーの３０００m走りタイムチェック３分１８秒,３分２５秒,３分２６秒の１０分１０秒で走っていた。おそろしい。専属おかあさん集団がいて週３回３０００m走っている。将来のjリーガーか陸上選手か楽しみですがつぶされないようにしてもらいたいです。千葉飛翔マラソン，喜多マラソンお疲れ様でした。
追記帰宅ラン途中，川で大きな蛇を踏みそうになった。まじまじと見たらぞっとしました。こわ。
6/05 火 9.0   通勤ラン
 ６３分
 身体がおもい．疲れた。身体ガ軽いになりたいby米倉涼子。今日もでれすけになるぞ。笑い。やっさんちょい悪オヤジかっこいいですよ。帰宅後つらかったですね。
6/06 水 4.0   通勤ラン
 ２５分
 久し振りに会社の社長から声をかけられた。仕事の事かなーと思ったら,最近走ってるかだって。笑。仕事後友人と赤羽の例のおでんやでデレすけ状態．でも帰宅は１９時３０分着．競馬の話をきいたら，隣で飲んでいた奥様が昔ライスシャワーで100えんが８０万になったそうな。うらやましい．飲みとテレビで消えたそうな．ジーエンド。しろやぎさん７月にはチャ―麺会か新宿ノーランままの店でやりたいですね．．昔アシベはよくいったなー。ただいまメンバー募集中．新宿はりきさんあたりが興味アリかな．笑い。
6/07 木 12.0   3000ｍﾍﾟｰｽ走
 ７２分
 帰宅ラン後グルグルコースで.３分３８秒,３分３５秒,３分２９秒の１０分４２秒。このﾍﾟｰｽならかなり走れるかも。24ｈのため.足引っ張らないよう頑張ります.会社前の川で鯉が１００匹くらい産卵？でいっぱいいましたが亀に占領されてしまった.縄張り争いも大変ですね。
6/08 金 9.0   通勤ラン
 ５５分
 若旦那さんおめでとうございます.trickyさんWEB杯写真日記～見ました。
スケバン刑事あややがレンタル貸し出し中で借りられず,昔なつかし天地茂の江戸川乱歩　黄金仮面借りる。かっこいいな。
6/09 土 0.0   午前中娘1の父親参観。どこで仮眠をとるか？
6/10 日 26.4   24hリレーマラソン乱入
 １１０分
 江東区夢の島.１周1.14ｋ子供を寝かし付けてから夜２２時会場着.エロスさんにゼッケンつけてもらい、すぐ走る.ノーアップ。ひろりんさんからタスキを貰う.１周1ｋだと思ったら1.1ｋだった。とりあえず最初5.5ｋ　２０分１１秒.マタハリさんにタスキを渡す.次は２３時３０分の３０分走.マタハリさんからたすきをもらう。6.6ｋ　２５分０２秒たけちゃんまんさんにタスキを渡す。その後缶ビール３本のみ２時１５分から仮眠.３時４０分まで寝る.４時から１時間走急にどしゃぶりになり、睡魔とアルコールでつらい。14.3ｋ　１時間００分　最後はエロスさんにたすきを渡す。本日のトータル26.4ｋ。朝７時自宅着.何事もなかったように家族サービスしよう。ＷＥＢの皆様楽しい一時有難うございました。りきさま、帰宅時は朝帰りの女性で一杯でしたよ.笑・・・
昼アリオにて昼食.子供と映画.スノトレさんチョコ有難うございました.娘①大喜びでした。
6/11 月 7.0   通勤ラン
 ４２分
 まゆみさん,胃痛お大事にして下さい.記録会ガンバです。めねめねさん会議爆爆。
6/12 火 10.0   通勤ラン
 ６０分
 セカンドオピニオン　埼玉医大
今日も帰宅ランで小さな蛇を踏みそうになった.汗
6/13 水 0.0   休養
 ０分
6/14 木 4.0   通勤ラン
 ２４分
 業爆のためバタンキュー
6/15 金 14.0   5000ｍﾍﾟｰｽ走
 ６０分
 帰宅ラン後グルグルコース①人ﾍﾟｰｽ走.向かい風で走りにくい。３分３７秒、３分３８秒、３分３５秒、３分３５秒、３分２３秒の１７分４９秒今週はだらけていたため足の力がなかったです。楽でしたが。めねめねさんこんな感じで自己ベスト行けるんではないでしょうか？
6/16 土 12.0   早朝ジョグ
娘とジョグ
 ６０分
１５分
 抜酒ラン.荒川河川敷.暑いがとても心地よい。
お昼家族で墓参りに行く.公園。スノトレさん２４時間リレーの写真見ました.有難うございます.若様も有難うございました。
父の日のプレゼント買いに行く。ペットの小島にてヤドカリを買い本日から飼育。ちゃんと、水、えさをやってね。
夜娘とジョグする.自転車に乗っていた高校生カップルがいて物を落としたため拾ってダッシュして届けた.４００ｍくらい走ったか？女子高生はビックリしていました．いい事すると気持ちいいですね。
6/17 日 31.0   早朝荒川lsd
 ２１０分
 自宅～堀切橋折り返しマスターと一緒に走る．途中フルマラソンランキング２位のバンさんと会い談笑．本日は奥武蔵道場メンバーとｼｬブパーティー楽しみ楽しみ。笠松組ガンバです．余り無理しないで下さいね。
奥武蔵道場決起会。１次会しゃぶしゃぶ。２次会、一源。帰りヨレヨレ・・・汗
6/18 月 9.0   通勤ラン
 ６３分
 お疲れモードジョグ。足に力が入りません。昨日あんなに飲んだのに,またビールを欲しがっている。笑
6/19 火 9.0   通勤ラン
 ６３分
 お疲れモードジョグ。
6/20 水 14.0   5000ｍﾍﾟｰｽ走
 ８８分
 ゆっくりジョグでも，辛い，疲れる．貧血決定か？マスチゲン明日から飲もう。ぐるぐる５０００ｍﾍﾟｰｽ走３分４６秒３分４２秒３分４４秒３分４１秒３分３１秒の１８分２７秒．暑い暑い。
song by 島谷ひとみ
6/21 木 16.0   5000ｍﾍﾟｰｽ走
 ８５分
 朝は相変わらずのお疲れやまモードi podを聞きながら①人5000ｍ本日は楽だった．3分46秒，3分49秒，3分49秒，3分48秒，3分36秒の18分50秒song 岩崎良美　赤と黒　岩崎宏美　すみれ色の涙　河合奈保子　17歳　山口百恵　美サイレント．最近仕事がうまく行っているので嬉しい。それにしても暑い。金麦4本予定。
宝塚記念はウォッカ,武の②連複で買おう。幾ら位かな―。サロマに参加される皆様長丁場ですのでリラックスランで楽しく苦しく最後はベストスマイルでのゴール期待してます。頑張って下さいね。
6/22 金 15.0   ５０００ｍﾍﾟｰｽ走
 ７５分
 帰宅ラン後１人ぐるぐる。5000ｍ本日i podを聞きながら４分,４分３分５０秒,３分４９秒,３分４２秒の１９分２３秒。疲労の上塗り・・・笑い
はじめさん、アオダイショウ大きかったですか？
6/23 土 16.0   早朝ｌｓｄ
 112分
 自宅～江北橋折り返し。涼しくて気持ちいい。　　夢はリスクとリアル私らしく頑張っていくよ私が輝く時・・・
午後から葛西臨海公園へ、渋滞と1日中子供に煽られマラソンよりくたくた。
6/24 日 38.0   早朝荒川ｌｓｄ＋2ｋ
 ２３５分
 自宅から新四つ木大橋折り返し朝５時スタート３３ｋｌｓｄ後月例合流
ギリギリスタート。足は重いがなんとか走る。1ｋ３分３０秒　2ｋ３分２３秒の６分５３秒。
テツさんビールご馳走様でした。足気をつけて下さいね。楽しかったです。
宝塚毎度の事ながら夢と散る。
6/25 月 9.0   通勤ラン
 ５１分
 やっさん、宝塚ダメでした・・残念あー　サロマスノトレさん、若旦那さん自己ベスト高記録おめでとうございます。他の皆様結果は？？？
6/26 火 9.0   通勤ラン
 ５４分
 サロマ走ったウェブの皆様お疲れ様でした。
テツさん骨折に負けずがんば．１１月のレースを目指して。
6/27 水 14.0   3000m走
 ７４分
 帰宅ラン後途中グルグルコースへ.。①人3000をやる。かみさんの友達が子供連れで応援してくれた為、予定より２０秒早く入ってしまい大撃沈。３分２３秒、３分２９秒、３分２２秒の１０分１５秒。やはりi podを聞きながら３分２０秒で走ったのはやかましかった。
6/28 木 10.0   通勤ラン
 ６２分
 暑い、暑い
6/29 金 12.0   通勤ラン
 ７３分
 帰宅ラン途中ぐるぐる.雨が降っているのでラッキ―と思ったが超疲労でだめだめ４分２０秒ﾍﾟｰｽで３kノックアウト．この疲労を取る為にはやっぱり水割りかな．ワイルドターキー。しろやぎさん大変ですが頑張って下さい．私はかなしい休日出勤です・・・涙
6/30 土 9.0   通勤ラン
 54分
 今月もありがとう。
走行距離 373.4  km