まげちゃん  
地域 : 埼玉    年齢 : ガラスの４7歳（たっくんのパクリ）
一言 : 
1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。          1日　1日を大事に。
2006／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 10.0   通勤ラン
 ６０分
 仕事も終わり久し振りの土曜日休み。走るぞ―
9/02 土 40.0   荒川lsd
 ２６０分
 自宅から平井大橋折り返し。荒川マラソンコースｼﾞｮグ。朝５時半スタート涼しくて走りやすかったが、朝食をとらなかったため途中からキツクなる。コーラを買い飲んだら、復活コーラパワーすごいです。やはり続けて４時間以上走ると沢山のランナーにすれ違う。ウォークマンでtokioのそらふねとマドンナのハングアップを何回も聞いて走りました。走行距離瞬間１位。すぐ脱落。
午後は竹ノ塚の元淵江公園に子供と母をつれて生物園へ。夜はかみさんと子供と安楽亭。まだまだ１日は長い。
9/03 日 30.0   荒川lsd
 １８０分
 朝早くマスターと走り虹の皆様と合流し走りました。tハしさん有難うございました。
9/04 月 11.0   通勤ラン
 ６２分
 帰宅ラン後１０００ｍ×１本３分２０秒。
9/05 火 12.0   ２００m×５本
 ６０分
 帰宅ラン後①人200ｍ×５本　シューズオハナレーサー。３２秒,３２秒,３３秒,３２秒.３２秒。
9/06 水 23.0   15kペース走
 108分
 通勤ラン4ｋ,皇居三周。1人ペース走１９分４２秒,１９分２８秒,１９分３３秒の５８分４４秒。終わりは銭湯リフレッシュｼﾞｮグ。
9/07 木 8.0   通勤ラン
 ５６分
 癒しｼﾞｮグ。
9/08 金 30.0   lsd
 180分
9/09 土 20.0   ｌｓｄ
 １２０分
9/10 日 0.0  
9/11 月 0.0  
9/12 火 0.0  
9/13 水 0.0  
9/14 木 0.0  
9/15 金 0.0  
9/16 土 12.0   通勤ラン
 ６０分
9/17 日 20.0   早朝荒川ｌｓｄ
 １４０分
 朝時間がとれて荒川ｼﾞｮグ。２１日までは取りあえず走れる。後は検査結果待ち。たった２０kで全身筋肉痛。これからは時間を見つけて無理の無いように走ろうと思う。本日一緒に走ってくれた皆さん有難うございました。
9/18 月 23.0   早朝荒川ｌｓｄ
 １３０分
 荒川大橋朝５時３０分スタート。帰宅８時。涼しくて気持ちいい。本日は５人の仲間と走る。荒川西新井バシ付近たぬきが出るらしい。帰宅後朝食作り,洗濯,掃除。敬老の日の御祝い他。
花梨２歳近くの保育園入園許可がおりました。
9/19 火 0.0   休養
 ０分
9/20 水 13.0   １０００m×３本
 ６０分
 帰宅ラン後１０００m×３本やる。３分２６秒　２５秒　２４秒全力でやっても走れず。やはり心肺はおちていた。明日はかみさんの検査結果をきくため有休をとる。
9/21 木 12.0   １０kペース走
 ５５分
 早朝,自宅近くの公園で２２分３１秒,２２分１８秒。疲労度かなりあり。
検査結果,全身転移していなくてよかった。りんぱには転移有り。来週から入院。抗癌剤治療。半年後手術。先生が名医なので信じてがんばる。応援してくれてる皆様有難う。
9/22 金 9.0   通勤ラン
 ５４分
 まゆみさん、やっさん、りきさんありがとう。
9/23 土 32.0   皇居２０ｋ＋５ｋペース走
 １３０分
 朝皇居桜田門６時半スタート。２１分４８秒,２１分０９秒,２０分２５秒,２０分５６秒の１時間２４分２０秒。筋肉が固い。その後５ｋｼﾞｮグ後レインボーエースｋ原さんと走るがペース上げて撃沈１９分５７秒。ｋ原さんは駅伝本ちゃんで１６分３０秒位でした。ミラクルさん御声を書けて貰ったのに気が付きませんでしたのは,反省です。ヨーコさん頑張っていました。ｶｯツンさん一緒にｼﾞｮグってくれてありがとさんでした。本日廼結果はかっつんさんには不満だと思いますが２ヶ月後は同じコースで３０秒は違いますよ。ガッチャﾏﾝさん頑張ったね。区間賞。モチベーションあがりまくり。たっくんさんもすごいでした。でも全盛期よりは走れていない感じですので次ガンバです。本当は自分に一番喝ガンバです。皆カッコイイ。
9/24 日 0.0   月例応援
 ０分
 赤羽月例娘②人つれて応援に行くsaiさん、てつさん、ぴかちゅうさん頑張って走ってました。
9/25 月 11.0   通勤ラン
 ５０分
 帰宅ラン後病院まで直行。明日も有休。
9/26 火 20.0   lsd
 １０５分
 朝４時起床,４時半荒川ｌｓｄ。涼しくて気持ちいいが,眠い。本日は有休ですがやる事が一杯。足立かめ―ズのｋ藤さんと会い走りました。午後から病院に行く。
9/27 水 10.0   通勤ラン
 ６０分
9/28 木 0.0   病院
 ０分
 会社有休。病院,保育園面接。
9/29 金 8.0   高速ｼﾞｮグ
 ３５分
 母親,子供も熱ガ出てパニック。帰宅ラン急いで高速ｼﾞｮグ４ｋ１４分」
9/30 土 10.0   休日出勤通勤ラン
 ６０分
 今月は大変でしたが走らせてくれて有難う。感謝。
走行距離 364.0  km