ちびまど  
地域 : 石川    年齢 : 何事もほどほどを目指す40代☆
一言 : 
気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ
2013／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0  
6/02 日 10.0   野々市朝練
 朝練コース
やはり５ｋ以降でガクッとスピード落ちる、スタミナ、練習不足、アキレスけんが痛んだ
 いつの間にか幽霊になっていた＼(◎o◎)／！いかんいかん（汗）久々のランはやはり正直、最近全くだったのでお尻がおもくておもくて、先をゆくまもさん、トドさんについてゆけなかった。今夏はもうレースはないけど、これじゃいけない、体のためにも少し走る事にした。いろいろで走るモチベーションが保てない今の現状だけども、こうやって走る仲間の環境に顔を出すだけで、少し救われるm(__)m
レースがないと走らない自分に少しカツを入れて、目標1ヶ月100ｋ。行ける練習会には顔を出すように心がけよう。。。と肝に銘じる。
6/03 月 4.0   早朝JOG
 自宅界隈〜山環ちょろっとコース
 6時スタートと少し遅れたのでチビが起きないか気になって距離は走れず。でも無理はしない、少しずつ。
6/04 火 6.3   早朝JOG
 自宅界隈〜コーポマウンテン経由〜山環〜大乗寺丘陵公園〜自宅
 とりあえずゆっくりジョグ。前のアパート界隈は懐かしい、けっこう環境好きだったなぁ〜早朝は気持ちが良い、考え事もさえる！3日坊主にならないようにしたいなぁ。。。
ハムストリングの筋肉痛が少し心地よかった!(^^)!
6/05 水 4.5   早朝JOG
 自宅界隈
 今日は自宅界隈ちょろちょろ。けっこう走ってる女子ジョガーがいるなぁ〜。しかしまだまだ体がおもいなぁ^^;
ひとまず夜の練習会は来週からにしよ、今はジョグが精一杯なので（消極的）
6/06 木 2.7   早朝Waｌｋ＆JOG
 自宅界隈
 とりあえず走らなければという義務感で起きたが、なかなか動けず^^;。。。昨夜は夢にうなされ爆音寝言、チビに「大きかったね」とつっこまれる^^;　それにしても最近のストレスのひとつはこの情報化社会のカラクリにストレスなんだぁぁぁぁぁぁー(>_<)便利だけと不便で仕方がないよーーー、なおさら自分のココロも体も鍛えなければいけないなぁーと思った次第ですm(__)m
6/07 金 0.0   休み
 寝坊と疲れ、走れなかったー(>_<)
6/08 土 5.7   朝JOG
 自宅界隈
 今日はパパが休みなので遅めの朝ジョグ、今日は土曜だけどバイト、たくさん食べるし少しは走らないと。
6/09 日 10.0   野々市朝練
 朝練コース
 ４時前に目が覚めた、たまっていた昼ドラビデオを観てから朝練へ。いつもつくずく思う、ここのメンバーは高齢だけれどもホント元気な人ばかりだなぁーあっぱれ、〇村さんにかんしては終始しゃべりっぱなし^^;　ついてゆけなかった、あっぱれm(__)m　いろんな面で私はまだまだだーあっぱれm(__)m
6/10 月 0.0   休み
 先日は昼間2時から我が家でホームパーティ。久しぶりのランメンバー、飲んだ、食べた、おもしろかった、皆さん元気元気、あっという間の時間でしたー、酔っ払いで朝少し辛かったので、今日は休み!(^^)!
6/11 火 2.0   早朝JOG
 自宅界隈
 ほんの気持ち。
6/12 水 3.0   変態練習会
 アップと2000ｍ×１
 パパさまとチビと3人で陸上競技場へ。でもチビのママ攻撃で結局1本しか走れず。お宅のチビに少しカツを入れようと思っているのだけども…^^;　なかなか難しいなぁ。まぁ少しずつ。。。
6/13 木 0.0  
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0   父親参観日。パパさまと仲よく過ごしたみたいです、ほっ。
6/16 日 0.0  
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0   先週は体調がいまいちで走る気力がなく(>_<)　あー今月100ｋ無理かなぁ。。。今日は雨だし（いいわけ）
6/19 水 5.0   早朝JOG
6/20 木 0.0  
6/21 金 4.0  
6/22 土 0.0  
6/23 日 0.0  
6/24 月 0.0  
6/25 火 6.0   早朝JOG
 コーポマウンテン経由大乗寺丘陵公園〜自宅界隈
 今朝は4時前に目が覚めた、5時前からスタート。すっかり明るい。山環にはたくさんのランナー。皆さん早起きだなーたくさんの方々とあいさつを交わす(^^)/気持ちが良い。
6/26 水 0.0  
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 0.0  
6/30 日 0.0  
走行距離 63.2  km