ちびまど  
地域 : 石川    年齢 : 何事もほどほどを目指す40代☆
一言 : 
気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ          気づいたらアラ50かよ〜わぉ(^O^)／息子は10サイ、世の中はコロナ、わぉ
2012／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 5.5   早朝ランニング
 1.5ｋコース2周＋1.7ｋコース1周＋α
 やはり1日を効率良く動かすには早朝練習が一番いいなぁ。。。
6/02 土 6.0   早朝ランニング
 自宅〜大乗寺丘陵公園往復
6/03 日 6.0   こまつクロスカントリー
＋コース試走　
 3キロ40歳未満女子の部、5位
 4位は小学4年生、6位は6年生。。。チビッコに挟まれました^^;　小学生軽快で速かったー^^;　体重落さんなん。。。^^;　しかしロードとは違って足がとまりまくりでしたm(__)mしんどかったけど、でも3キロだったしおもしろかった(^_-)-☆また来年も出たいな。
6/04 月 0.0  
6/05 火 0.0  
6/06 水 0.0  
6/07 木 8.2   変態集夜練
(松任陸上競技場）
 JOG 3200ｍ
1000m×5本
 今日はたくさん人が集まった、新生トコちゃんは皆の的^^; 変態集の練習にもご満足の様子でよかった(^_-)-☆
夏の大会終了し、わたしもこの練習だけは継続できたらなぁ。。。頑張れるかな〜^^;寺〇さんと痩せる約束したしなぁ〜^^;ビール呑みたいしなぁ〜^^;
6/08 金 0.0  
6/09 土 0.0  
6/10 日 5.0   早朝ジョグ
 ゆっくり、ゆっくり。
6/11 月 0.0  
6/12 火 5.0   早朝ジョグ
 最近おばあちゃんか？4時頃目が覚める。。。明るいので走りたくなる。でも目先の大会がないので気持ちはゆったり、ゆっくりゆっくり走る。。。こういうのも気持ちがいいなぁ。。。!(^^)!
6/13 水 0.0   イラスト仕事
6/14 木 8.0   変態集夜練
(松任陸上競技場）
 JOG 3200ｍ、流し3本
1500m×3
ダウン（変な）
 今日も大人数の合同練習会になった。夜のトラックは気持ちがいい。しかし1500はしんどくて吐きそうになったー^^; 夕飯食べてから走るのは胃がもたれるなーでも食べないとヘロヘロになるしなー難しいなー^^;
6/15 金 0.0  
6/16 土 0.0  
6/17 日 0.0  
6/18 月 0.0  
6/19 火 0.0  
6/20 水 5.0   早朝ラン
6/21 木 0.0   いろいろバタバタしていて変態練習会には行けず(>_<)
6/22 金 0.0   友人Ｋちゃん婚約お祝いパーティ、ささやかながら我が家で、プラスまもさん(^_-)-☆ほんとうにおめでとう、ほんとうにうれしい(T_T)☆
6/23 土 0.0   プライベートいろいろで、最近気分的に走る余裕がない^^;…でもいかんなー心身両方ストレスたまってきている感が^^;
6/24 日 0.0   最近左背中から腹部にかけて違和感が^^;気になって調べてみると、膵臓系か？アルコールの摂り過ぎか！？(＠_＠;)…いやいやタダの筋肉痛や神経痛かもしれん、でもなんか気になる…ストレスかなーーー(−−〆)
6/25 月 0.0  
6/26 火 0.0  
6/27 水 0.0   背中〜腹部のどんより痛みがなおらん、がんとかやったらどうするー^^;余命何年とかやったら！？…わたしにはまだ小さい子がいるのにー…悲劇のヒロイン妄想にひたりながらアルコールはしっかり、食欲もあるんだよなー^^;
6/28 木 14.2   早朝ジョグ
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変態集夜練
(松任陸上競技場）
 自宅界隈　5ｋ
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JOG　3200m
5000m、1000m
JOG＆流し
 ただの運動不足か？今朝は4時半くらいに目が覚めたので少し走ってみる。なんか血の気が回った感じがして心身共にスッキリしたような。。。
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走ると逆に心身ともに体調が良いので、夜練習も行かせてもらう事に。。。
しかし久しぶりの練習だったのでかなりしんどくて、最後ふらふらだった^^;
6/29 金 0.0  
6/30 土 0.0  
走行距離 62.9  km