月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	12.0			夜らん
10/03 土	0.0
10/04 日	7.0			夜らん　かおちゃんと
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0			新幹線で博多へ♪
10/08 木	8.0			博多駅周辺〜御笠川河川敷〜山王公園朝らん8ｋｍ
10/09 金	0.0
10/10 土	0.0
10/11 日	21.0			あざいお市マラソン
10/12 月	0.0
10/13 火	0.0
10/14 水	0.0
10/15 木	6.0
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	12.0
10/19 月	8.0
10/20 火	0.0
10/21 水	0.0
10/22 木	0.0
10/23 金	0.0
10/24 土	7.0
10/25 日	0.0
10/26 月	15.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	12.0
10/30 金	0.0
10/31 土	10.0
走行距離	118.0  km