月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	10.0
11/02 月	0.0
11/03 火	18.0
11/04 水	0.0
11/05 木	0.0
11/06 金	0.0
11/07 土	0.0
11/08 日	12.0
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	10.0
11/12 木	0.0
11/13 金	0.0
11/14 土	0.0
11/15 日	42.0			神戸マラソン
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0
11/19 木	2.0
11/20 金	0.0
11/21 土	0.0
11/22 日	4.0			びわ湖男女駅伝フェスティバル
11/23 月	0.0
11/24 火	25.0			美ジョガー練習会　びわ湖湖岸ラン
11/25 水	0.0
11/26 木	0.0
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0
11/29 日	12.0			安土城ラン
11/30 月	8.0
走行距離	143.0  km