月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	6.0			夜ラン
12/02 火	0.0
12/03 水	13.0			夜ラン
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	17.0		1:41:24	夜ラン
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	10.0			夜ラン
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	24.0			若草山ラン。上りいっぱい久しぶりの筋肉痛〜
12/14 日	0.0
12/15 月	10.0			夜ラン　太腿筋肉痛なんでゆ〜っくり
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	5.0			城陽イルミネーションラン
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0			インフルエンザＡ
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0
走行距離	85.0  km