月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	9.9	治療院 治療院～学習院下～雑司ヶ谷～新大塚～六義園～佃忠～駒込駅		7分9秒/Km
2/02 日	5.3	錦松梅～学習院下～神田川～学習院下～江戸川橋公園～学習院下～ワイズマート	41分17秒	7分52秒/Km
2/03 月	5.2	おとめ山～キンパ～椎名町公園～聖母～彝～交番	39分51秒	7分41秒/Km
2/04 火	5.3	大東橋～おたき公園～マルシェ～亀齢橋～小滝橋	38分	7分16秒/Km
2/05 水	5.7	下落合～瓦や～山手通り～椎名町マルマン～目白の森～おとめ山	44分4秒	7分45秒/Km
2/06 木	5.2	錦松梅～デニーズ～高戸橋～細川庭園～学習院下	36分41秒
2/07 金	5.2	大東橋～マルシェ～南小滝橋～小滝橋
2/08 土	8.6	治療院 治療院～市場～Ｓセンター～甘露～面影橋～学習院下	49分19秒	6分56秒/Km
2/09 日	14.5	江戸川橋～東京ドーム～湯島天神～シビックホール～細川庭園～クインズ伊勢丹	1時間51分2秒	7分39秒/Km
2/10 月	5.5	大東橋～マルシェ～南小滝～小滝橋～セブン～さかえどおり橋	39分50秒	7分17秒/Km
2/11 火	10.3	目白〜豊島区役所〜イケサンパーク〜東京なまめん〜池袋五差路〜北口〜ワイズマート	1時間13分48秒	7分10秒/Km
2/12 水	1.2	雑草取り
2/13 木	4.6	亀齢橋～マルシェ～南小滝橋～せせらぎ	33分23秒	7分18秒/Km
2/14 金	5.7	大東橋～マルシェ～けやき公園～南小滝橋～線路下トイレ～小滝橋	40分20秒	7分5秒/Km
2/15 土	7.6	治療院 治療院～桃園川～ライフ～淀橋～小滝橋	44分36秒	7分22秒/Km
2/16 日	9.0	おとめ山～パタゴニア～上り屋敷公園～赤羽最短 駅～ブックオフ～家	1時間12分34秒	8分40秒/Km
2/17 月	5.2	おとめ山～目白通りローソン～喜楽～椎名町公園～山手通り～聖母～下落合東公園～日立～おとめ山	45分16秒	8分44秒/Km
2/18 火	0.0			ヒザ痛により休脚
2/19 水	0.0			ヒザ痛により休脚
2/20 木	0.0			ヒザ痛により休脚
2/21 金	5.1	マルエツ～小滝橋～マルシェ～小滝橋	44分4秒	9分10秒/Km　　　ヒザ痛
2/22 土	5.2	治療院 治療院～目白→大塚～東京なまめん～大塚→目白～
2/23 日	4.4	おとめ山トラック17周回	39分46秒	9分5秒/Km
2/24 月	8.4	代々木公園～原宿駅	1時間16分12秒	9分8秒/Km
2/25 火	3.0	小滝橋～図書館	28分12秒	9分24秒/Km　　　ヒザがダメ
2/26 水	1.5	雑草取り
2/27 木	4.2	日立～五城目～旭出～すどうばた～西池袋中往復～氷川神社前踏切	38分59秒	9分31秒/Km　　　ヒザがダメ
2/28 金	4.2	万亀橋～マルシェ～小滝橋
走行距離	150.0  km