月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0			休脚
9/02 土	0.0			休脚
9/03 日	0.0			休脚
9/04 月	0.0			休脚
9/05 火	0.0			休脚
9/06 水	0.0			休脚
9/07 木	0.0			休脚
9/08 金	0.0			休脚
9/09 土	0.0			休脚
9/10 日	2.9	近所
9/11 月	3.3	近所
9/12 火	3.6	マルシェ〜小滝橋	26分2秒	7分26秒/Km
9/13 水	1.2	雑草取り
9/14 木	4.2	小滝橋〜せせらぎ一周	36分3秒	8分36秒/Km
9/15 金	4.2	小滝橋〜亀齢橋〜マルシェ〜小滝橋〜図書館	29分50秒	7分14秒/Km
9/16 土	6.7	治療院 治療院〜大東橋〜山手通り	37分42秒	7分19秒/Km
9/17 日	7.3	氷川神社信号〜錦松梅〜日立〜立教コース〜谷端川〜日立	55分41秒	7分38秒/Km
9/18 月	8.1	赤羽最短	1時間5分24秒	8分5秒/Km
9/19 火	3.3	日立〜五城目〜目白の森〜日立	22分51秒	7分2秒/Km　みかんの葉
9/20 水	5.3	大東橋〜おかのうえ公園〜マルシェ〜小滝橋		7分17秒
9/21 木	0.0			休脚
9/22 金	0.0			休脚
9/23 土	0.0			休脚
9/24 日	0.0			休脚
9/25 月	0.0			休脚
9/26 火	0.0			休脚
9/27 水	0.0			休脚
9/28 木	0.0			休脚
9/29 金	0.0			休脚
9/30 土	5.2	治療院 治療院〜せせらぎ一周〜下落合駅〜出張所〜下落合公園〜おとめ山	36分21秒	9分59秒/Km
走行距離	55.3  km