月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	10.6	日立〜目白庭園〜目白駅〜明治通〜Ｓセンター〜新大久保〜Ｓデポ〜大久保〜新宿八百屋〜グローブ座〜エステー	1時間12分34秒	6分50秒/Km
5/02 月	5.1	大久保通り	33分13秒
5/03 火	25.1	朝霞台〜黒目川〜新河岸川〜本川越	2時間45分35秒	6分35秒/Km
5/04 水	10.3	立教コース〜谷端川〜川越街道〜サンシャイン〜南池袋公園〜目白庭園〜日立	1時間12分19秒	7分2秒/Km
5/05 木	23.8	山の手線ぞい〜明治通り〜渋谷〜並木橋〜代官山〜目黒通り〜祐天寺〜洗足〜第二京浜〜川崎はいさいフェス	2時間40分31秒	6分46秒/Km　　　川崎はいさいフェス
5/06 金	5.8	せせらぎ公園〜光徳寺〜八幡通〜マルシェ〜大久保通り〜旬八百屋〜
5/07 土	13.0	治療院 治療院〜渋谷園芸	1時間12分43秒	6分21秒/Km
5/08 日	18.3	立教コース〜谷端川〜石神井川〜都電〜荒川〜赤羽	2時間3分49秒	6分49秒/Km
5/09 月	6.3	小滝橋〜中央公園5.3/4周	40分14秒	6分28秒/Km
5/10 火	8.2	立教コース〜キャンドウ〜池袋八百屋〜上り屋敷公園〜五城目〜おとめ山	51分47秒	6分24秒/Km
5/11 水	5.5	Sセンター〜新大久保キャンドウ〜ドンキ〜学習院下〜おとめ山	34分48秒	6分21秒/Km
5/12 木	5.6	小滝橋〜大東橋〜マルシェ〜大東橋〜小滝橋〜図書館
5/13 金	0.0
5/14 土	9.7	治療院 治療院〜Sセンター〜中村屋ミュージアム〜明治通〜学習院下〜	52分	6分20秒/Km
5/15 日	18.1	目黒美術館〜自由が丘→西早稲田	2時間3分54秒	6分51秒/Km
5/16 月	4.7	おとめ山ショート16周回	30分51秒	6分41秒/Km　　　　雨ラン
5/17 火	6.4	大久保通り〜マルシェ〜小滝橋〜図書館	41分19秒	6分30秒/Km
5/18 水	6.7	立教コース〜谷端川〜	42分31秒	6分24秒/Km
5/19 木	6.3	日立〜ピーコック〜すいどう端〜谷端川〜立教逆コース	39分25秒	6分19秒/Km
5/20 金	6.3	大久保通り〜マルシェ〜小滝橋〜讃岐屋	40分21秒	6分24秒/Km
5/21 土	11.6	治療院 治療院〜哲学堂〜千川通り〜放射4号〜東武百貨店〜目白	1時間4分26秒	6分23秒/Km
5/22 日	18.1	神宮外苑〜青山墓地	1時間56分54秒	6分29秒/Km　　関東インカレハーフ
5/23 月	6.6	立教コース〜谷端川〜	41分15秒	6分20秒/Km
5/24 火	6.3	小滝橋〜大久保通り〜マルシェ〜旬八百屋	40分26秒	6分27秒/Km
5/25 水	3.4	小滝橋
5/26 木	1.2			雑草取り
5/27 金	4.4	小滝橋〜マルシェ〜旬八百屋	30分20秒	6分57秒/Km　雨で短め
5/28 土	13.1	治療院 治療院〜みらべる〜妙正寺川〜新井薬師〜へいもり〜桃園川〜神田川〜小滝橋〜ローソン	1時間15分41秒	6分32秒/Km
5/29 日	14.5	立教コース〜谷端川〜下板橋〜十条〜隅田川テラス〜	1時間38分18秒	6分54秒/Km
5/30 月	6.3	松川公園〜明治通〜ドンキ〜Sセンター〜新大久保キャンドウ〜Sセンター〜空手〜神田川	40分53秒	6分32秒/Km
5/31 火	5.7	小滝橋〜新開橋〜マルシェ〜小滝橋	39分8秒	6分54秒/Km
走行距離	287.0  km