月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	25.5	南古谷〜入間川〜狭山市	2時間48分22秒	6分36秒/Km
5/02 日	12.5	渋谷園芸	1時間29分53秒	7分14秒/Km　 行きは６．３９km
5/03 月	6.0	目白庭園〜西池袋通り〜立教通り〜放射四号〜谷端川〜西池袋通り〜東武ストア〜上り屋敷公園	42分26秒	7分5秒/Km
5/04 火	23.5	東久留米〜落合川〜黒目川〜新河岸川〜荒川〜笹目川〜新曽さくら川〜戸田公園	2時間38分54秒	6分40秒/Km
5/05 水	8.9	富士大〜旬八百屋〜マルシェ〜旬八百屋〜青空市場〜オオゼキ〜家〜氷川神社〜日立〜聖母大通り〜おとめ山	56分41秒	6分9秒/Km
5/06 木	6.2	日立〜パタゴニア〜上り屋敷公園〜西池袋通り〜立教通り〜池袋谷原線〜谷端川〜上り屋敷公園〜パタゴニア	40分48秒	6分36秒/Km
5/07 金	5.8	カバ公園〜山手通り〜みらべる〜中井八百屋〜旬八百屋〜	39分36秒	6分55秒/Km
5/08 土	12.5	〜治療院 治療院〜聖母〜山手通り〜谷端川〜板橋〜トキハソース〜サンシャイン〜目白	13分35秒 1時間10分17秒	6分22秒/Km
5/09 日	16.7	日立〜五城目〜踏切地蔵〜上り屋敷公園〜西池袋通り〜立教通り〜谷端川〜中丸通り〜小竹向原〜日大病院〜中丸通り〜谷端川〜	1時間45分26秒	6分19秒/Km
5/10 月	1.2	雑草抜き		雑草抜き
5/11 火	6.7	図書館〜小滝橋〜大東橋〜ユニゾンモール〜山手通り〜みらべる〜中井八百屋〜小滝橋	42分29秒	6分22秒/Km
5/12 水	3.5	小滝橋	23分11秒	6分37秒/Km
5/13 木	7.9	小滝橋〜中央公園４周	48分57秒	6分14秒/Km
5/14 金	6.0	おとめ山〜聖母〜山手通り〜中井八百屋〜みらべる〜マルシェ〜旬八百屋〜讃岐屋	40分５秒	6分43秒/Km
5/15 土	12.3	〜治療院 治療院〜神田川〜桃園川〜 四季の森〜新井薬師〜妙正寺川	15分24秒 1時間8分1秒	6分19秒
5/16 日	23.5	学習院下〜アパ〜四谷電話局〜外苑〜青山墓地〜ヒルズ〜芝公園〜日比谷通り〜皇居〜竹橋〜江戸川橋〜神田川〜学習院下	2時間27秒29秒	6分17秒/Km
5/17 月	6.7	日立〜パタゴニア〜踏切地蔵〜聖母〜スタフル〜聖母〜下落合〜中井八百屋	45分39秒	6分47秒/Km
5/18 火	0.0	休脚日		休脚日
5/19 水	6.1	小滝橋〜旬八百屋〜青空市場〜大東橋〜マルシェ〜大東橋〜旬八百屋	39分19秒	6分27秒/Km
5/20 木	7.8	氷川神社〜おとめ山〜日立〜下落合東公園〜ピーコック〜踏切地蔵〜上り屋敷公園〜立教〜谷端川〜上り屋敷公園〜目白の森〜下落合東公園〜日立	49分50秒	6分23秒/Km
5/21 金	8.5	神田川〜十二社笑梟〜大久保〜桜美林〜オオゼキ	56分18秒	6分52秒/Km 6分25秒/Km
5/22 土	21.7	江戸川橋〜シビックホール〜ソラマチ〜荒川〜南砂町	2時間16分1秒	6分16秒/Km
5/23 日	16.3	氷川神社〜おとめ山〜日立〜五城目〜踏切地蔵〜西池袋通り〜立教通り〜えびす通り〜桐葉通り〜中丸通り〜大谷口公園〜千川通り〜さかえ通り〜哲学堂〜妙正寺川〜中井〜小滝橋〜大久保通り〜小滝橋	1時間46分17秒	6分31秒/Km
5/24 月	5.5	氷川神社〜おとめ山〜ピーコック〜喜楽〜山手通り〜中井八百屋〜田舎そば須坂〜せせらぎ公園〜氷川神社	36分28秒	6分39秒/Km
5/25 火	8.7	氷川神社〜おとめ山〜日立〜五城目〜踏切地蔵〜西池袋通り〜立教通り〜谷端川〜要町〜西池袋通り〜踏切地蔵〜スタフル〜おとめ山	55分35秒	6分26秒/Km
5/26 水	6.0	小滝橋〜大東橋〜ユニゾンモール〜マルシェ〜大東橋〜旬八百屋〜せせらぎ一周	39分57秒	6分37秒/Km
5/27 木	3.3	おとめ山トラック10周	20分３秒	6分12秒/Km　おとめ山トラック1７９m
5/28 金	6.4	学習院下〜面影橋〜甘泉園前の山椒〜高戸橋〜目白〜目白の森〜スタフル〜彝〜おとめ山	41分33秒	6分34秒/Km　　　　スタフル
5/29 土	13.3	治療院 治療院〜ホームズ ホームズ〜家	15分15秒 32分38秒 39分41秒	10分10秒/Km　6分19秒/Km　　5分59秒/Km
5/30 日	14.0	日立〜五城目〜踏切地蔵〜上り屋敷公園〜立教〜谷端川〜大山東町〜遊座大山〜西光院〜千川〜妙正寺川〜	1時間26分8秒	6分11秒/Km
5/31 月	6.2	高戸橋〜Sセンター〜ドンキ	38分51秒	6分15秒/Km
走行距離	309.2  km