月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	7.1	おとめ山〜日立〜下落合東公園〜山手通り〜西池袋通り〜谷端川〜山手通り〜彝〜おとめ山	43分14秒	6分8秒/Km
6/02 火	1.2	八千代台〜ヤッチー宅		梅と柿の木の剪定
6/03 水	6.5	日立〜下落合東公園〜聖母〜山手通り〜みらべる〜旬八百屋	40分11秒	6分10秒/Km
6/04 木	6.0	おとめ山〜日立〜下落合東公園〜山手通り〜西池袋通り〜谷端川〜踏切地蔵〜目白の森〜スタフル〜ピーコック〜下落合東公園〜おとめ山	38分3秒	6分8秒/Km
6/05 金	6.3	神田川〜久保前橋〜西戸山〜Sセンター〜明治通〜学習院下〜	38分6秒	6分7秒/Km
6/06 土	14.4	治療院〜諏訪通り〜早稲田大学〜胸付坂〜白山神社〜護国寺	1時間33分18秒	6分20秒/Km
6/07 日	21.1	目白〜鬼子母神〜新大塚〜駒込〜田端〜尾久銀座〜尾久の原公園〜梶原〜飛鳥山〜ゲーテの道〜空蝉〜	2時間9分26秒	6分8秒/Km
6/08 月	5.9	日立〜下落合東公園〜聖母〜山手通り〜西池袋通り〜踏切地蔵〜目白の森〜スタフル〜おとめ山	37分21秒	6分17秒/Km
6/09 火	6.9	日立〜下落合東公園〜聖母〜山手通り〜要町〜谷端川〜西池袋通り〜すいどうばた〜目白の森〜落合東公園〜日立	43分29秒	6分18秒/Km
6/10 水	6.0	日立〜下落合東公園〜聖母〜山手通り〜西池袋通り〜谷端川〜すいどうばた〜五城目〜日立〜おとめ山	37分23秒	6分15秒/Km
6/11 木	6.1	日立〜五城目〜踏切地蔵〜上り屋敷公園〜西池袋通り〜山手通り〜聖母〜下落合東公園〜日立	37分17秒	6分9秒/Km
6/12 金	4.2	カバ公園〜山手通り〜スタフル	27分56秒	6分41秒/Km
6/13 土	9.6	治療院〜家〜日立〜下落合東公園〜聖母〜山手通り〜立教通り〜谷端川〜すいどうばた〜目白の森〜下落合東公園〜日立〜おとめ山	1時間4分56秒	6分22秒/Km
6/14 日	17.9	目白〜上り屋敷公園〜丸井〜猿田彦〜板橋区役所〜帝京〜トレセン〜東洋大学〜赤羽角上〜帝京〜板橋宿〜丸井〜上り屋敷公園	1時間53分11秒	6分26秒/Km　6分14秒/Km
6/15 月	6.6	小滝橋〜みらべる〜山手通り〜聖母〜おとめ山	39分31秒	6分0秒/Km
6/16 火	5.7	せせらぎ公園〜中井〜山手通り〜目白の森〜スタフル〜おとめ山	35分38秒	6分4秒/Km　スタフル
6/17 水	1.2	八千代台〜ヤッチー宅		梅の収穫
6/18 木	8.0	小滝橋〜税務署通り〜成子天神富士塚〜鎧神社〜淀橋市場〜西戸山公園〜世界湯	49分22秒	6分14秒/Km 成子天神富士塚
6/19 金	3.2	日立〜吉祥庵〜目白の森〜スタフル〜おとめ山	21分26秒	6分41秒/Km　スタフル
6/20 土	10.4	治療院〜みらべる〜山手通り〜谷端川〜平和通り〜東武デパート〜踏切地蔵	1時間9分13秒	6分21秒/Km
6/21 日	16.6	神田川〜善福寺川〜五日市営業所〜五日市街道〜中野	1時間50分40秒	6分41秒/Km　　最初ヒザ痛も、ストレッチで復活
6/22 月	7.0	氷川神社〜おとめ山〜日立〜下落合東公園〜聖母〜山手通り〜西池袋通り〜東武ストア〜踏切地蔵〜目白の森〜彝〜日立	42分42秒	6分8秒/Km　　 雨ラン
6/23 火	6.9	中落合二丁目〜山手通り〜要町〜谷端川〜西池袋通り〜東武ストア〜踏切地蔵〜目白の森〜スタフル〜彝〜おとめ山	42分34秒	6分9秒/Km スタフル
6/24 水	6.0	小滝橋〜淀橋市場〜北新宿公園〜大久保通り〜神田川〜マルシェ	38分56秒	6分21秒/Km
6/25 木	7.9	神田川〜桃園川〜山手通り〜聖母〜彝〜日立	49分16秒	6分15秒/Km
6/26 金	6.0	小滝橋〜中井八百屋〜山手通り〜目白の森〜スタフル	39分44秒	6分21秒/Km
6/27 土	11.6	治療院往復〜日立〜下落合東公園〜聖母〜山手通り谷端川		6分14秒/Km
6/28 日	8.5	哲学堂〜フライングソーサー	56分58秒	6分42秒/Km　フライングソーサーでミルとグラス
6/29 月	6.5	小滝橋〜中井八百屋〜山手通り〜目白の森〜スタフル	40分31秒	6分16秒/Km
6/30 火	6.7	小滝橋〜旬八百屋〜中井八百屋〜山手通り〜目白の森〜スタフル〜彝〜おとめ山	44分23秒	6分37秒/Km 6分31秒/Km
走行距離	238.0  km