月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	5.8	小滝橋〜大久保通り〜マルシェ	36分35秒	6分19秒/Km　マルシェで野菜
6/02 土	8.3	治療院〜サンシャイン	55分23秒	5分47秒/Km 　理事会があったので短め。サンシャインできいやま
6/03 日	14.9	外苑〜六本木ヒルズ〜魚籃坂〜天王洲アイル	1時間39分15秒	6分40秒/Km　ピグメントに行ってきた
6/04 月	5.8	落合中央公園6周	35分27秒	6分41秒/Km 5分54秒/Km 5分53秒/Km
6/05 火	7.7	桃園川〜山手通り〜聖母〜日立	45分43秒	6分32秒/Km 5分39秒/Km 5分40秒/Km 5分24秒/Km
6/06 水	6.5	学習院〜目白通り〜江戸川橋〜新目白	41分38秒	6分25秒/Km
6/07 木	6.1	落合中央公園〜東中野〜山手通り〜新目白	41分46秒	6分53秒/Km
6/08 金	3.9	マルシェ	30分11秒	7分54秒/Km　ちょーゆっくり＆みじかめ
6/09 土	13.5	治療院〜諏訪通り〜抜弁天〜曙橋〜四谷〜赤坂見附〜溜池〜智美術館〜大手町	1時間32分23秒	6分16秒/Km　6分45秒/Km 智美術館で「線の造形、線の空間」を見てきた
6/10 日	12.5	谷端川〜要町〜山手通り〜おとめ山〜高戸橋〜目白通り〜鬼子母神〜	1時間21分56秒	6分32秒/Km 6分22秒/Km　20kのつもりが途中でヒザに痛みが出て頓挫
6/11 月	0.0			誕生日ランならず。雨で休脚
6/12 火	6.4	神田川〜大久保通り〜百人町〜剣ちゃん通り	41分7秒	6分24秒/Km
6/13 水	6.3	小滝橋〜落合中央公園〜みらべる〜山手通り〜目白の森〜五条目〜日立	45分20秒	7分11秒/Km
6/14 木	3.7	山手通り〜聖母〜日立	23分19秒	6分16秒/Km　今日は短め。万引き家族を観てきた
6/15 金	5.2	大久保通り往復	33分7秒	6分22秒/Km　雨の隙間に走ってきた
6/16 土	16.4	治療院〜みらべる〜妙正寺川〜哲学堂〜新青梅〜中杉〜練馬美術館		6分1秒/Km
6/17 日	17.5	小滝橋〜西新宿〜代々木〜北参道〜外苑〜青山墓地〜西麻布〜ニノ橋〜三田〜新橋〜大手町	1時間52分31秒	6分29秒/Km 5分59秒/Km
6/18 月	5.2	小滝橋〜	35分40秒	6分55秒/Km 雨で短め
6/19 火	4.9	下落合〜聖母〜山手通り〜西池袋通り〜五城目〜日立	29分34秒	6分3秒/Km　時間がなくて短め
6/20 水	0.0			雨で休脚
6/21 木	7.2	小滝橋〜みらべる〜山手通り〜西池袋通り〜五城目〜日立	49分14秒	6分49秒/Km
6/22 金	12.2	美栄橋〜浦添〜カーミージー〜湊川
6/23 土	13.5	金武インター〜億首川
6/24 日	11.0	親慶原〜ニライカナイ橋〜あざまサンサンビーチ
6/25 月	5.6	渡嘉敷島〜照山展望台〜阿波連ビーチ
6/26 火	0.0			休脚
6/27 水	5.7	小滝橋〜みらべる〜山手通り〜西池袋通り〜聖母〜日立	38分40秒	6分44秒/Km　東京も暑いよ
6/28 木	6.8	哲学堂裏口〜	43分12秒	6分24秒/Km　今日も暑いーーー！
6/29 金	4.7	近所		マルシェで野菜
6/30 土	12.0	治療院〜桃園川〜中野四季の森〜麺屋〜妙正寺川		6分35秒/Km　新井薬師で麺を買ってきた
走行距離	229.3  km