月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	3.1	治療院		脚に鍼
3/02 水	5.5	神田川〜中央線〜中央公園裏	36分59秒	6分42秒/Km　うーん、大丈夫か！日曜のフル！
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	6.0	静岡市内
3/06 日	42.2	静岡マラソン	5時間6分19秒	走れる状態では無いので、スロージョックと歩きでゴール。それでも今朝は筋肉痛。
3/07 月	0.0			静岡から帰った夜に、左足指をケガ。腫れました。
3/08 火	0.0			パンパンに腫れ
3/09 水	0.0			パンパンに腫れ
3/10 木	0.0			多少腫れがひいてきた
3/11 金	0.0			腫れがだいぶおさまるも、歩くのはつらい
3/12 土	0.0			腫れがだいぶおさまるも、歩くのはつらい
3/13 日	0.0			ほぼ腫れは引いたけど、まだ足指が反らない
3/14 月	0.0			人差し指がまだムラサキ色だけど、だいぶ回復
3/15 火	3.9	新宿オリンパスギャラリー	26分23秒	6分44秒/Km ちょっと走ってみた。このくらいなら走れそう。
3/16 水	0.0			親指はほぼ治ったけど､人差し指はまだしばらくムリっぽい
3/17 木	0.0			親指はほぼ治ったけど､人差し指はまだしばらくムリっぽい
3/18 金	0.0			親指はほぼ治ったけど､人差し指はまだしばらくムリっぽい
3/19 土	6.6	治療院〜家〜近所	46分31秒	墓参り予定だったけど､雨だったので延期
3/20 日	12.1	岩淵水門〜赤羽	1時間13分49秒	6分8秒/Km　つくし採り
3/21 月	20.0	江戸川橋〜上野公園〜墓参り	2時間4分37秒	6分20秒/Km 6分7秒/Km　墓参り
3/22 火	0.0			今度は右の人差し指をケガ
3/23 水	0.0			指が腫れまったく走れず
3/24 木	0.0			指が腫れまったく走れず
3/25 金	0.0			指が腫れまったく走れず
3/26 土	0.0			治療院でテーピング。多少楽にはなったけど、まったく走れず
3/27 日	0.0			まったく走れず
3/28 月	0.0			走れず
3/29 火	0.0			走れず
3/30 水	0.0			走れず
3/31 木	0.0			走れず
走行距離	99.4  km