月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0			休脚
2/02 火	0.0			休脚
2/03 水	5.1	鬼子母神	31分8秒	6分6秒/Km　鬼子母神の豆まき
2/04 木	5.3	神田川〜大久保通り	31分43秒	6分0秒/Km　ヒザに加え、右足の甲に痛み
2/05 金	5.4	小滝橋〜山手通り〜聖母	33分14秒	6分12秒/Km　ヒザ、右足の甲に痛み
2/06 土	9.8	治療院〜湯島天神		右足裏痛のため帰りはバス
2/07 日	5.8	山手通り〜東中野〜オオゼキ	36分55秒	6分25秒/Km　右足裏痛のためゆっくり短め
2/08 月	0.0			右足裏痛のため休脚
2/09 火	0.0			右足裏痛のため休脚
2/10 水	0.0			右足裏痛のため休脚
2/11 木	11.0	東長崎〜サンシャイン水族館	1時間13分59秒	6分43秒/Km　へんな生き物展をみてきた
2/12 金	0.0
2/13 土	13.4	治療院〜STEP		6分1秒/Km
2/14 日	10.3	近所をぐるり	1時間1分22秒	5分59秒/Km　ヒザと右足の甲
2/15 月	0.0			ヒザと右足の甲痛のため休脚日
2/16 火	0.0			ヒザと右足の甲痛のため休脚日
2/17 水	0.0			ヒザと右足の甲痛のため休脚日
2/18 木	0.0			ヒザと右足の甲痛のため休脚日
2/19 金	0.0			ヒザと右足の甲痛のため休脚日
2/20 土	11.0	治療院〜飯田橋→茅場町〜2Fcoffee〜室町		6分10秒/Km
2/21 日	20.7	城北〜新大宮バイパス〜荒川〜赤羽	2時間8分5秒	6分11秒/Km　うーん、どうもヒザがイマイチ
2/22 月	0.0			ヒザ温存のため休脚日
2/23 火	0.0			ヒザ温存のため休脚日
2/24 水	0.0			ヒザ温存のため休脚日
2/25 木	0.0			ヒザ温存のため休脚日
2/26 金	0.0			ヒザ温存のため休脚日
2/27 土	13.8	治療院〜羽根木公園〜ビンズデポ		6分21秒/Km
2/28 日	11.8	飯田橋〜東京マラソン応援〜曙橋〜スポーツセンター
2/29 月	0.0
走行距離	123.4  km