月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	5.9	八百屋巡り	36分4秒	まだヒザが心配だけど、買い物があったので、ゆっくり巡ってきた
3/02 土	12.9	マッサージ〜佐藤美術館〜京王百貨店	1時間18分22秒	富田菜摘展を見てきた。
3/03 日	22.8	城北公園〜新大宮バイパス〜笹目橋〜戸田〜新荒川大橋	2時間11分14秒	風が強くてひーひー！ヒザはなんとか大丈夫
3/04 月	10.1	哲学堂	1時間16秒	ヒザやや不安
3/05 火	9.1	神田川〜桃園川〜病院	50分58秒	ヒザ大丈夫
3/06 水	5.5	マッサージ〜神田川	34分10秒	ヒザに鍼
3/07 木	8.2	哲学堂ぐるり	45分36秒	短め
3/08 金	8.9	神田川〜長者橋	52分18秒	軽め
3/09 土	14.2	名古屋東急ホテル〜名古屋城〜ナゴヤドーム
3/10 日	21.2	名古屋シティハーフ	1時間38分3秒	がんばって走ったけど、故障してから、タイムが5分ぐらい落ちてる。
3/11 月	7.2	みらべる〜妙正寺川〜哲学堂	46分20秒	疲労があったので、ゆーーーっくり
3/12 火	10.6	哲学堂ぐるり	59分52秒	疲労抜きラン
3/13 水	10.6	哲学堂ぐるり	1時間2分17秒	疲労抜きラン
3/14 木	8.0	神田川〜桃園川〜紅葉山通り	43分00秒	ヒザやや痛い
3/15 金	10.2	神田川〜江戸川橋〜抜弁天〜韓国市場		ビピンを作るので麺を買ってきた
3/16 土	15.9	マッサージ〜代々木公園		代々木公園、早咲きの桜。
3/17 日	21.2	馬事公苑〜デポ〜自由が丘	2時間18分21秒	ビーンズデポでコーヒー豆
3/18 月	5.3	池袋L-Breth	30分38秒	ランパンと長袖ゲット
3/19 火	5.5	池袋	33分39秒	のんびり
3/20 水	0.0			休脚日
3/21 木	6.5	江戸川橋	39分21秒	満開
3/22 金	5.6	マッサージ	32分7秒	鍼
3/23 土	6.4	マッサージ〜江戸川橋		花見
3/24 日	44.2	古河はなももマラソン アップ	3時間38分35秒	ずっと故障していて、ここ三回のフルはすべて４時間オーバーだったので、このタイムでも全然オーケー。なにしろ、ほとんど痛みが出ないで走りきれた事がなおさらうれしい。 アップ2km
3/25 月	0.0			弔事のため休脚日
3/26 火	0.0			弔事のため休脚日
3/27 水	0.0			多忙につき休脚日
3/28 木	3.8	自由学園明日館	23分42秒	タヌキに会った！
3/29 金	5.4	自由学園明日館	30分35秒	ライトアップ
3/30 土	5.6	マッサージ〜清瀬	35分20秒	満州のギョウザを持って清瀬に
3/31 日	15.9	要町〜大山〜東十条〜岩淵水門	1時間39分52秒	ニトリでラグ
走行距離	306.7  km