月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	15.0	谷端川〜石神井川	1時間23分19秒	金曜は軽めの日だけど、今週はあまり走れなかったので、多めに走った
9/02 土	23.0	神田川〜善福寺川	2時間10分22秒	木陰8割のコースなので、涼しかった。
9/03 日	20.0	花小金井〜小平グリーンロード	1時間55分	花小金井まで電車で20分。小平グリンロードはぐるりと20キロ。
9/04 月	14.0	神田川〜桃園川	1時間12分	後半は頑張った
9/05 火	0.0			39.7度の超高熱で、緊急入院。
9/06 水	0.0			抗生剤点滴。熱徐々に下がる
9/07 木	0.0			抗生剤点滴。
9/08 金	0.0			抗生剤点滴。
9/09 土	0.0			抗生剤点滴。
9/10 日	1.0	神宮外苑	7分45秒	熱が下がったので、外苑を一周してみた。全然ダメ。
9/11 月	0.0			本日、一時退院。19日に再入院。今シーズンは、のんびりやることになりそうだ
9/12 火	8.0	神田川	51分30秒	ゆっくり走ってみた。思惑よりずっと走れなかった。やれやれ…
9/13 水	0.0			雨だったので走るのをやめた。体調がいまいちスカッとしない。高熱の後遺症かなぁー
9/14 木	6.0	神田川〜江戸川橋	39分4秒	あーーー、全然走れない！なんでだー？
9/15 金	0.0			時間がとれず
9/16 土	6.0	谷端川	36分	だいぶ走れるようになった。
9/17 日	20.0	谷端川〜石神井川	2時間超	何度も休んだけど、頑張って20km走った。
9/18 月	7.0	神田川〜コジマ		つるきちのカリカリを買いに…。明日からまた入院。しばしランはお休み
9/19 火	0.0			入院
9/20 水	0.0			下半身麻酔、尿管に管、破砕4000発
9/21 木	0.0			とにかく、痛い！　熱もでた、抗生剤点滴
9/22 金	0.0			まだまだ痛い！　抗生剤点滴
9/23 土	0.0			10％ぐらい痛み軽減も、まだまだ痛い！　抗生剤点滴
9/24 日	0.0			20％ぐらい痛み軽減も、まだまだ痛い！　抗生剤点滴
9/25 月	0.0			抗生剤の影響で、肝臓の数値が一気に10倍　肝臓ための注射
9/26 火	0.0			点滴はずれる　肝臓ための注射　血液検査
9/27 水	0.0			肝臓の数値が徐々に下がる
9/28 木	0.0			退院。まだ管も入ってるので、無理できない。
9/29 金	0.0
9/30 土	6.0	K病院〜四谷４丁目〜戸山公園		うーむ！走れない…
走行距離	126.0  km