MOMO    2011/01/24 13:23

矢鹿さん、脚の具合どうですか？

つるきちが風呂敷をしょって石垣島に出かける写真、一人で大うけしてしまいました。

最高です。

MOMO    2010/10/25 07:10

矢鹿さん、東京マラソンとは縁がないのでしょうかね。
第一回からずーっとはずれているランナーは他にもいるでしょうけど、逆にずーっと当たっているランナーもいるのですかね。

来年は作戦を変えて、ぎりぎりに申し込むとかは、どうでしょうか。

天宮千花    2008/08/02 08:39

合宿ですか。いいなあ。
早くみなさんと同じレベルで走れるように
なりたいです。

矢鹿ショウジン    2008/06/26 10:08

無理すると故障するので、ほどほどにね！

天宮千花    2008/06/25 19:13

今日はありがとうございました。

やっぱり、月間目標を増やすことにしました。
に、にひゃくくらい。

天宮千花    2008/06/04 18:35

我孫子エコマラソン。

天宮千花    2008/06/04 18:34

むくむくと
やる気が出てまいりました。

ご指導ご鞭撻のほどを！

まずは、まるこさんからの脱出を目標に。
頑張りまっす。

nobby    2006/10/22 18:03

まぼさんは今日もいっぱい走りましたね。御二人だと疲労も少ないのでしょうか？
僕は今日は初めてのビルドアップ走10kmやる予定でしたが、昨日の
疲れもあり５kmで終わってしまいました。
もう今後は距離を追わない練習をやるように変更します。
目標フルでサブフォーが出来たら、少しのんびり走ろうか、などと
思っています。
その前に横浜ハーフMで１０５分に限りなく近づけたいと練習に
勤しみます。

矢鹿ショウジン    2006/10/21 17:19

nobbyさん、走りこんでますねぇー。

ぼくらは沖縄１９回目にして、はじめて沖縄で一番人気のホテルに来ました。いつも泊まってるナハテラスの姉妹ホテルで、超ゴージャスリゾートホテルです。今日は起伏のコースを21km走りました。明日は名護の方を走る予定です。こっちはまだ夏です。

nobby    2006/10/21 17:00

沖縄いいですね〜　ホテルのHP見たけどなかなかのリゾートですね。
たっぷり楽しんできてください。