月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	203.0	小江戸大江戸	28:43:24	さくら道に向けてのロング走練習。
3/02 日	0.0
3/03 月	0.0			休み。
3/04 火	0.0			休み。
3/05 水	0.0			休み。
3/06 木	10.0	jog	55:00
3/07 金	10.0	jog	51:00
3/08 土	18.0	jog	1:35
3/09 日	18.0	jog	1:35
3/10 月	0.0			飲み会。
3/11 火	10.0	jog	55:00
3/12 水	10.0	jog	55:00
3/13 木	0.0			雨。
3/14 金	0.0			飲み会。
3/15 土	34.0	jog	3:10
3/16 日	18.0	jog	1:40
3/17 月	11.0	jog	1:00
3/18 火	0.0			休み。
3/19 水	18.0	jog	1:35
3/20 木	7.0	walking	1:30
3/21 金	0.0			休み。
3/22 土	0.0			休み。
3/23 日	46.0	板橋CITY	3:25	200キロの疲れ取れず、練習ラン。
3/24 月	0.0			休み。
3/25 火	7.0	jog	38:00
3/26 水	5.0	walking	1:00
3/27 木	5.0	walking	1:00
3/28 金	0.0
3/29 土	40.0	jog	4:00
3/30 日	16.0	jog	1:25
3/31 月	14.0	jog	1:20
走行距離	500.0  km