IWC
地域 : 千葉
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り! 目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り! 目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り! 目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り!
2013/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 火 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
10/02 水 | 0.0 | 飲み会。 |
||
10/03 木 | 0.0 | 出張。 |
||
10/04 金 | 0.0 | 出張。 |
||
10/05 土 | 5.0 | Walking |
1:00 |
|
10/06 日 | 0.0 | |||
10/07 月 | 20.0 | jog |
2:00 |
|
10/08 火 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
10/09 水 | 12.0 | jog |
1:10 |
|
10/10 木 | 7.0 | jog |
40:00 |
|
10/11 金 | 0.0 | 飲み会。 |
||
10/12 土 | 9.0 | jog |
45:00 |
|
10/13 日 | 37.0 | jog |
3:45 |
|
10/14 月 | 14.0 | jog |
1:15 |
|
10/15 火 | 0.0 | 台風。 |
||
10/16 水 | 0.0 | 飲み会。 |
||
10/17 木 | 9.0 | jog |
45:00 |
|
10/18 金 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
10/19 土 | 11.0 | jog |
1:00 |
|
10/20 日 | 22.0 | 大会 |
1:33 |
雨の中、ハーフマラソンに参加。スピードが上がらず撃沈。 |
10/21 月 | 0.0 | 休み。 |
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10/22 火 | 0.0 | 飲み会。 |
||
10/23 水 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
10/24 木 | 0.0 | 飲み会。 |
||
10/25 金 | 0.0 | 飲み会。 |
||
10/26 土 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
10/27 日 | 33.0 | jog |
3:15 |
|
10/28 月 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
10/29 火 | 5.0 | walking |
1:00 |
|
10/30 水 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
10/31 木 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
走行距離 | 256.0 km |