IWC
地域 : 千葉
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り! 目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り! 目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り! 目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り!
2013/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 金 | 5.0 | jog |
30:00 |
|
3/02 土 | 22.0 | 大会 |
1:29 |
鴻巣ハーフ。ギリギリ90分切り。風が強く、スピードが出なかった。 |
3/03 日 | 10.0 | jog |
55:00 |
昨日の疲れがあったので軽めのjog。 |
3/04 月 | 10.0 | jog |
55:00 |
|
3/05 火 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
3/06 水 | 0.0 | 飲み会。 |
||
3/07 木 | 0.0 | 残業で疲れてぐったり。 |
||
3/08 金 | 0.0 | 飲み会。 |
||
3/09 土 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
3/10 日 | 35.0 | jog |
3:30 |
キロ6で。 |
3/11 月 | 0.0 | 出張。 |
||
3/12 火 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
3/13 水 | 5.0 | jog |
30:00 |
|
3/14 木 | 0.0 | 飲み会。 |
||
3/15 金 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
3/16 土 | 15.0 | jog |
1:12 |
|
3/17 日 | 5.0 | jog |
30:00 |
|
3/18 月 | 6.0 | jog |
30:00 |
|
3/19 火 | 11.0 | jog |
60:00 |
|
3/20 水 | 30.0 | jog |
2:45 |
|
3/21 木 | 9.0 | jog |
45:00 |
|
3/22 金 | 0.0 | |||
3/23 土 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
3/24 日 | 43.0 | 大会 |
3:14:05 |
板橋CITYに参加。30キロから落ちたけど、納得いく内容。 |
3/25 月 | 0.0 | |||
3/26 火 | 5.0 | jog |
30:00 |
|
3/27 水 | 9.0 | jog |
45:00 |
|
3/28 木 | 9.0 | jog |
45:00 |
|
3/29 金 | 5.0 | jog |
30:00 |
|
3/30 土 | 38.0 | jog |
3:40 |
|
3/31 日 | 9.0 | jog |
45:00 |
|
走行距離 | 326.0 km |