IWC
地域 : 千葉
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り! 目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り! 目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り! 目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り!
2012/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 土 | 9.0 | JOG |
45:00 |
|
9/02 日 | 7.0 | JOG |
35:00 |
|
9/03 月 | 20.0 | trail |
3:00 |
青梅駅〜青梅丘陵〜榎峠往復。 |
9/04 火 | 0.0 | |||
9/05 水 | 0.0 | |||
9/06 木 | 9.0 | JOG |
45:00 |
|
9/07 金 | 0.0 | |||
9/08 土 | 20.0 | trail |
2:20 |
青梅駅〜青梅街道〜榎峠〜雷電山〜青梅駅 |
9/09 日 | 9.0 | JOG |
45:00 |
|
9/10 月 | 5.0 | walking |
1:00 |
会社帰りに寄り道。 |
9/11 火 | 9.0 | JOG |
45:00 |
|
9/12 水 | 7.0 | JOG |
35:00 |
|
9/13 木 | 0.0 | |||
9/14 金 | 0.0 | |||
9/15 土 | 9.0 | JOG |
45:00 |
|
9/16 日 | 7.0 | JOG |
35:00 |
|
9/17 月 | 15.0 | trail |
2:30 |
筑波山へ。 |
9/18 火 | 0.0 | |||
9/19 水 | 9.0 | JOG |
45:00 |
|
9/20 木 | 7.0 | JOG |
35:00 |
息切れ。 |
9/21 金 | 0.0 | |||
9/22 土 | 15.0 | JOG |
1:15 |
|
9/23 日 | 11.0 | JOG |
55:00 |
|
9/24 月 | 13.0 | JOG |
1:05 |
|
9/25 火 | 9.0 | JOG |
45:00 |
|
9/26 水 | 9.0 | JOG |
45:00 |
|
9/27 木 | 0.0 | |||
9/28 金 | 0.0 | |||
9/29 土 | 51.0 | JOG |
4:50 |
久々の50キロ越え。 |
9/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 250.0 km |