ルー  
地域 :     年齢 : 30代です。
一言 : 
そろそろ、走りますかねー          そろそろ、走りますかねー          そろそろ、走りますかねー          そろそろ、走りますかねー
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0  
9/02 木 0.0  
9/03 金 0.0  
9/04 土 0.0  
9/05 日 0.0  
9/06 月 0.0  
9/07 火 0.0  
9/08 水 0.0  
9/09 木 0.0  
9/10 金 0.0  
9/11 土 0.0  
9/12 日 0.0  
9/13 月 0.0  
9/14 火 0.0  
9/15 水 10.0   名古屋初走りです。
9/16 木 12.0   コースがわかれば、こっちのものよ!!
9/17 金 12.0   山崎川
9/18 土 10.0   堀川
9/19 日 14.0   堀川
みんな早いねー
9/20 月 16.0   堀川
9/21 火 12.0   堀川
急に走りすぎたのか、膝が痛くなってしまいました。明日は、休養します。
9/22 水 0.0  
9/23 木 0.0  
9/24 金 0.0  
9/25 土 12.0   堀川
9/26 日 12.0   堀川
筋肉が付いてきたのか、タイムが縮まってきた、
9/27 月 10.0   堀川
9/28 火 9.0   堀川
肉体疲労が、きています。そろそろ、休養です。。
9/29 水 0.0  
9/30 木 8.0   二人きっりの、走友会です。
走行距離 137.0  km