月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0			なんか昨日から、左の足が痛いにゃー。くるぶしの下が、痛いなー。やちゃったかな。。
4/02 金	0.0			足が痛いので休養
4/03 土	0.0			休養です。
4/04 日	0.0			もう一日様子みましょう。短気は損気。。。
4/05 月	13.0	隅田川	1時間半	お花見してるので、距離は、だいたいで、、、
4/06 火	8.0	隅田川		おつかれぎみだったので、早めに、切り上げ
4/07 水	12.0	隅田川	1時間22分	桜の季節も、もう終わりです。寂しいですねー。。なんとなく。。
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	0.0
4/11 日	0.0
4/12 月	12.0	隅田川	１時間２０分	いいお天気です。暑いぐらいです。
4/13 火	0.0			今日は、寒くなりました。体調が悪いらしくて、布団から起き上がれない、あんまの日
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	0.0
4/19 月	3.0	スポーツクラブ
4/20 火	4.0	スポーツクラブ
4/21 水	7.0	隅田川		うーん、足の調子が悪いですねー。。付け根が痛い。。
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	7.0	近所		足の調子もまずまずですし。。体の調子もよくなってきた。。。。
4/26 月	14.0	隅田川	１時間３４分	お天気もよかったし、チョッと探検した。
4/27 火	3.0	スポーツクラブ		すごい風です。なので、スポーツクラブで、チョッと汗をかいてから、泳ぐ、、、
4/28 水	12.0	隅田川	１時間２２分	お天気が良いと思ったのですが、走っていたらちょっぴり、寒かったですね。。ダイエットが今週も退く表をクリアした。うれしーです。
4/29 木	0.0			河童の日です。。。
4/30 金	10.0	近所	５８分
走行距離	105.0  km