月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	3.0		3km(418)
2/04 木	0.0
2/05 金	6.0		6km(443)
2/06 土	0.0
2/07 日	10.0		10km(458)
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	10.0		10km(441)
2/12 金	5.0		3km(405)
2/13 土	0.0
2/14 日	12.0		12km(454)
2/15 月	0.0
2/16 火	0.0
2/17 水	6.0		6km(451)
2/18 木	0.0
2/19 金	0.0
2/20 土	12.0		12km
2/21 日	0.0
2/22 月	10.0		約10km
2/23 火	0.0
2/24 水	16.0		16km
2/25 木	8.0		・アップ3km ・200×10(r＝35秒ジョグ) ・だうん3km
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	14.0		14km(455)
走行距離	112.0  km