yu-k@
地域 : 京都
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一言 :
一言 :
ライバルは過去の自分☆ ライバルは過去の自分☆ ライバルは過去の自分☆ ライバルは過去の自分☆ ライバルは過去の自分☆ ライバルは過去の自分☆ ライバルは過去の自分☆ ライバルは過去の自分☆
2019/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 水 | 0.0 | |||
5/02 木 | 0.0 | |||
5/03 金 | 0.0 | |||
5/04 土 | 0.0 | |||
5/05 日 | 0.0 | |||
5/06 月 | 0.0 | |||
5/07 火 | 0.0 | |||
5/08 水 | 0.0 | |||
5/09 木 | 0.0 | |||
5/10 金 | 0.0 | |||
5/11 土 | 0.0 | |||
5/12 日 | 0.0 | |||
5/13 月 | 0.0 | |||
5/14 火 | 0.0 | |||
5/15 水 | 0.0 | |||
5/16 木 | 0.0 | |||
5/17 金 | 5.8 | 精華台RUN |
ふわっふわっする。ラン再開日に平林さんにも井上せんせーにも会えて、なんかうれしかった♪ |
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5/18 土 | 6.2 | 精華台RUN |
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5/19 日 | 0.0 | |||
5/20 月 | 0.0 | |||
5/21 火 | 6.0 | 精華台RUN |
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5/22 水 | 8.0 | 鴻ノ池RUN |
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5/23 木 | 0.0 | |||
5/24 金 | 12.5 | 深北RUN |
・アップ1km ・9kmペース走 ・だうん2.5km |
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5/25 土 | 0.0 | |||
5/26 日 | 22.0 | 明日香RUN |
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5/27 月 | 0.0 | |||
5/28 火 | 0.0 | |||
5/29 水 | 5.0 | トレッドミル |
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5/30 木 | 0.0 | |||
5/31 金 | 12.1 | 深北RUN |
・アップ1.5km ・7kmペース走 ・だうん3.6km |
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走行距離 | 77.6 km |