月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0			新学期です！学校です！…勉強です！ 20歳までのカウントダウンが始まりました。十の位が変わったからと言って、生活にそんな大きな変化はないのだろうけど、なんだか少し寂しいというか、もったいないような気持ちがします。それは、私の10代は最高に楽しかったから。たくさんの人と出会い、たくさんの挑戦をし、言語の壁も越えた。失敗を繰り返し、時には成功も収め、家族の愛情を受け、一生の友達と仲良くなり、生涯続けるであろうマラソンをし、こんな幸せなティーネージャー、いないよね。本当にありがとう。
9/02 金	0.0			一人でも、今日はいい練習ができました。でも、もうごしたくて動きたくありません。みんなの話し声が遠くなるくらい、違う世界に突入していました。
9/03 土	0.0			完全なガソリン切れに陥ってしまった…。お腹が空いたのを通り越して、痛くなってきて、ふらふら。食事をとるタイミングって難しい。
9/04 日	0.0			今日は完全にrestした。一日中少しも走らなかったのはいつぶりかと考えたら、ボルダーから帰ってきて一日中飛行機に乗って移動していたあの日以来だ。休むのは練習のうちだから、といわれても、どうしても休めなかった。でも今日は、休まなければ、明日の練習がちゃんとできない、と体がSOSを出していた。確かに午後にもなれば、朝より元気！！さぁ、明日もぶっとばすぞ〜！！
9/05 月	0.0			20歳になりました。多くの人から祝福の言葉、心にとめておかなければいけない言葉をもらいました。 私、がんばります。素直で正直な大人になります。
9/06 火	0.0			日本は基本的に好きだけれど、夏の蒸し暑さだけは大っ嫌いです(；_；)でも、これだけはどうしようもない。しかも、関東はこんなに暑いのに、学校にエアコンがない。頭の上で扇風機がむなしく回っているだけです。机と椅子は古いままでいいから、それらを買い換えるくらいなら、エアコンをつけてほしいと強く思う。
9/07 水	0.0			競技場に行くと、全学の陸上競技部の人たちががんばって練習していて、勇気付けられます。
9/08 木	0.0			授業中、先生が皆に質問を問いかけても、わかっているのに答えない人が多い。講義はいつも、先生が喋り通し、インターアクションがあったとしてもぎこちない。アメリカでは、そんなのありえなかったのに。ふと、寂しく思う。 9月なのに、なんでこんなに暑いの？？昼間テニスをやったのだが、汗の量が半端じゃなかった。終わったあとの飲み物は、泣くほどうまかった。
9/09 金	0.0			医陸のみんなが誕生日を祝ってくれた☆毎回料理を作って持ち寄るのだけれど、男子諸君は驚くほど料理がうまい。そして一杯だけ！と思って飲んだ梅酒が、練習後の疲れた体にほどよく回り、とても気持ちが良かった。
9/10 土	0.0			「暑い〜。」この夏、私が間違いなく、一番多く発した言葉である。今日も茨城の太陽は元気だった。
9/11 日	0.0			「高校から陸上をやっていれば、もっと速かっただろうに」 私がよく人から言われる言葉である。もしかしたらそうかもしれないけれど、私は逆に陸上をやらなくて良かったと思っている。なぜならば、もし陸上部に入っていたら、マラソンや、マラソンを通して知り合ったたくさんの人たちと出会ってなかっただろうから。人と競ったり、いい記録を目指すのではなく、レース自体を体いっぱいに楽しむことから始めたから、今走ることが好きで好きでたまらない。勉強だって、家事だって、楽しんでやるって大切だよね！
9/12 月	0.0			昨日の続き。高校最後のテニスの県大会、絶不調で、勝てたかもしれない相手に惨敗してしまった。もう高校でテニスの試合に出ることはないのに、最後の大会で自分のテニスをできなかったことの悔しさから、テニスで強くなるって誓った。今となってはその夢は永遠に夢になりそうだ。 でも、それは仕方ない。二兎を追うものは一兎をも得ず、だから。ずっと「両方がんばる」って言い張ってたけれど、決めた、私はマラソンをがんばるよ！テニスはいつまでも夢にしておくさ！
9/13 火	0.0			明日ははやめのペースで！！朝よりも、夕方走った方が調子がいい。しかし、明日は暑いらしいね…。
9/14 水	0.0			授業がのびたため、走り終わったときは真っ暗。たまにランナーにすれちがったものの、怖くて逃げるように走りました。 そういえば、アルコールが肝臓に与える影響について調べていたのですが、その晩、アル中の患者に追いかけられる夢を見ました。しかも場所はアメリカ。怖かったです。そして、久しぶりに、夢の中で英語でしゃべっていました。夢って、普段考えていることなどが、ごちゃ混ぜになって出てきておもしろいです。
9/15 木	0.0			たくさん走ったからといって、速くなるとは限らない。でも、やってみなきゃわからないんだ。
9/16 金	0.0			耐え切れないくらい、すごくお腹が空いて、1時間くらい、ひたすらいろいろなものを食べ続けました。満腹になって、満足です。
9/17 土	0.0			400mのインターバルは、あと1周って思えるからいいの。5km以上の距離はロードで走るから、それも好きなの。問題はその間にある1000mとか2000mとか。トラックでやろうとすると、どうも途中でやめたくなる。それでもやり通せるのは、同好会のみんなが声をかけてくれたり、一緒に走ったりしてくれるから。ありがたい。
9/18 日	0.0			満月がきれい☆！！今日は秋らしく炊き込みご飯をしてみた。きのこたっぷり、おいしい♪ 私は長い距離にまだ慣れてない。そこを強化しないといけない。今となっては、それまでの最高走行距離が32kmのLSDを１回（しかも�`6分くらい）のみで、初めてフルマラソンに望んだ自分の度胸を褒めたい。
9/19 月	0.0			おいしいものを食べさせてもらいました。おいしいものを食べると、一瞬、世界一幸せな人になります。
9/20 火	0.0			"A Beautiful Mind"という映画を見た。真実とは何か、信じられるものは何か、考えさせられた。その中で"You are the reason I am. You are all my reasons"と主人公が妻に言うシーンがあった。感動しちゃった！！
9/21 水	0.0			15kmのビルドアップ、最後の5kmが18'30"まであげることができた。余裕はまだある。いい感じ☆
9/22 木	0.0			髪きっちゃった！ショートにしちゃった。なんかすごく違和感がある。
9/23 金	0.0			走りすぎかな？もうあさってなのに、体がやたらと動きたがる。今月700km行くだろうなぁ。
9/24 土	0.0			新潟県湯沢町、到着。寒い。どんより曇り空。夕飯は焼肉パーティーで、お腹いっぱい、満足(^_^)
9/25 日	0.0	越後湯沢秋桜ハーフ	1゜19'5?"	まずは、自分におめでとう。優勝＆自己ベスト更新！！ あのどしゃぶり＆どろどろ＆高低差250mで、よく自己ベストが出せたな、と驚いた。調整もなし。やったぜ。やれることはやってきたつもりだから。平地＆晴天だったらもう3分は縮んだでしょう。よ〜し、これからだ！がんばるぞ！！
9/26 月	0.0			大腿前面が筋肉痛…。いつも痛くなる場所はココ。故障しませんように〜（←切実）
9/27 火	0.0			今朝はテニス。楽しいわ、楽しいわ。随分ミスも多いけれど、力いっぱい打ち込んで入ると、めちゃくちゃ気持ちいいのよね♪夜は大盛りのとんかつ野菜丼なるものを食べてしまい、胃が破裂しそうです…。
9/28 水	0.0			1000m×5のインターバル、3'17"前後で走れました。一年前は、3'35"以内で走っていたから、スピードついたな、と実感します。5本終わった後、まだいける、と思った。
9/29 木	0.0			プレゼンテーションをしたのですが、あせって、主語と述語がかみ合っていなかった…。人に興味を持たせながら話すのって、なかなか難しいです。 勉強よりも大切なものって、たくさんあるよね。今しかできないこと、見知らぬ地に行ってみるとか、文化の違う人々と暮らしてみるとか、マラソンを無我夢中でやってみるとか。教科書から得た知識なんて、結局将来あまり役に立たないのだったら、今たくさんの経験をして、体いっぱいに喜びや苦しみや楽しさを感じていた方が、よっぽど素敵な大人になれると思うな。
9/30 金	0.0			9月も、よくがんばりました！今までの中で、一番距離をたくさん走った（月間700km以上）し、内容の濃い練習ができた。ハーフとフルは、まったくの別物であって、ハーフでいくら良い記録が出たといっても、フルでもいい記録が出せるとは限らない。ハーフまでの距離は、相当な自信がついた。まだフルはどうかわからないけれど、世界一の監督が付いているんだし、その監督のお言葉と自分の可能性を信じて、進んでいきます！大丈夫！
走行距離	0.0  km