月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	10.2	駒沢公園4周＋α	58分2秒	14分28秒、14分45秒、14分22秒、14分27秒。
12/02 月	0.0
12/03 火	0.0
12/04 水	0.0
12/05 木	0.0
12/06 金	0.0
12/07 土	10.3	駒沢公園4周＋α	58分9秒	14分21秒、14分45秒、14分43秒、14分20秒
12/08 日	10.1	駒沢公園4周＋α	56分30秒	14分10秒、14分13秒、14分14秒、13分53秒
12/09 月	0.0
12/10 火	0.0
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0
12/14 土	10.2	駒沢公園4周＋α	56分8秒	14分7秒、13分59秒、14分12秒、13分50秒
12/15 日	10.3	駒沢公園4周＋α	52分17秒	13分4秒、13分15秒、12分59秒、12分59秒
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0
12/19 木	0.0
12/20 金	0.0
12/21 土	8.1	駒沢公園3周＋α	42分4秒	14分22秒、14分1秒、13分41秒。
12/22 日	10.2	駒沢公園4周＋α	55分49秒	14分5秒、14分4秒、14分10秒、13分30秒
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	10.2	駒沢公園4周＋α	55分28秒	13分48秒、13分41秒、13分56秒、14分3秒。
12/29 日	10.3	駒沢公園4周＋α	58分23秒	14分35秒、14分33秒、14分41秒、14分34秒。
12/30 月	9.6	駒沢公園3周＋α	42分50秒	14分19秒、28分31秒
12/31 火	0.0
走行距離	99.5  km