月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	15.0	レインボーブリッジ往復
5/03 金	0.0
5/04 土	0.0
5/05 日	0.0
5/06 月	10.3	駒沢公園4周＋α	59分13秒	14分38秒、14分57秒、15分26秒、14分12秒
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0
5/12 日	21.1	仙台国際ハーフマラソン	2時間13分2秒	ラップは5キロごとに1キロ平均で5分54秒、6分4秒、6分19秒、6分54秒、7分9秒（最後の1キロ）。9年前の2015年の1時間57分と比べると16分遅くなってしまった。
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0
5/15 水	0.0
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	10.0	碑文谷→駒沢公園→公園3周
5/19 日	10.1	駒沢公園4周＋α
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	0.0
5/24 金	0.0
5/25 土	10.2	駒沢公園4周＋α	56分39秒	14分19秒、14分8秒、14分1秒、14分11秒
5/26 日	14.1	駒沢公園5周＋α：インターバル走2000Mをキロ5分25秒
5/27 月	0.0
5/28 火	0.0
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	5.5	皇居1周
走行距離	96.3  km