2024/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 木 | 0.0 | |||
2/02 金 | 0.0 | |||
2/03 土 | 0.0 | |||
2/04 日 | 0.0 | |||
2/05 月 | 0.0 | |||
2/06 火 | 0.0 | |||
2/07 水 | 0.0 | |||
2/08 木 | 0.0 | |||
2/09 金 | 0.0 | |||
2/10 土 | 4.3 | 琵琶湖畔 |
恒例の琵琶湖畔ラン、素晴らしい眺めの中、気持ちよく走る |
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2/11 日 | 10.0 | 駒沢公園4周+α |
53分4秒 |
久しぶりに真昼に駒沢公園を走る。梅が満開。梅見客も一杯 |
2/12 月 | 0.0 | |||
2/13 火 | 0.0 | |||
2/14 水 | 0.0 | |||
2/15 木 | 0.0 | |||
2/16 金 | 0.0 | |||
2/17 土 | 0.0 | |||
2/18 日 | 30.0 | 青梅マラソン |
3時間43分53秒 |
快晴、4月を思わせる気温の中を走る。年初からの体重ゲインにより脚に負担がかかったのか、過去のいずれの時よりも、足が痛くなったのが反省点 |
2/19 月 | 0.0 | |||
2/20 火 | 0.0 | |||
2/21 水 | 0.0 | |||
2/22 木 | 0.0 | |||
2/23 金 | 0.0 | |||
2/24 土 | 12.3 | 駒沢公園5周+α |
1時間6分52秒 |
13分29秒、12分50秒、13分25秒、13分37秒、13分31秒。 |
2/25 日 | 11.2 | 駒沢公園4周+α |
51分32秒 |
13分6秒、12分31秒、13分6秒、12分49秒。 |
2/26 月 | 0.0 | |||
2/27 火 | 0.0 | |||
2/28 水 | 0.0 | |||
2/29 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 67.8 km |