月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	0.0
3/03 金	5.0	皇居ラン		定例会、18名参加。賑やか
3/04 土	8.0	駒沢公園２周＋α		ペース走。キロ5分40秒で2周
3/05 日	9.8	駒沢公園4周＋α	43分20秒	ラップ：14分29秒、14分25秒、14分26秒。
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	0.0
3/09 木	0.0
3/10 金	0.0
3/11 土	8.9	駒沢公園２周＋α		キロ5分40秒ペースで2周
3/12 日	21.1	立川シティハーフマラソン	2時間2分58秒	ラップ：5分52秒、5分57秒、5分47秒、11分28秒、6分1秒、5分32秒、5分35秒、6分2秒、5分29秒、5分51秒、5分40秒、5分32秒、5分35秒、6分00秒、5分34秒、5分50秒、6分2秒、6分5秒、6分17秒、6分40秒。前回は2014年、その時のタイムは1時間57分15秒。9年で5分半遅くなったということ。寄る年波ということか・・・
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0
3/15 水	0.0
3/16 木	0.0
3/17 金	0.0
3/18 土	0.0
3/19 日	10.3	駒沢公園4周＋α	57分37秒	ラップ：14分23秒、14分18秒、14分26秒、14分30秒。
3/20 月	5.5	皇居ラン		合計6人で走る。
3/21 火	7.8	駒沢公園3周＋α		夜桜が白く浮かび上がって美しかった。
3/22 水	0.0
3/23 木	0.0
3/24 金	0.0
3/25 土	10.0	駒沢公園4周＋α	54分32秒	ラップ：27分16秒、13分33秒、13分43秒。
3/26 日	0.0
3/27 月	0.0
3/28 火	0.0
3/29 水	0.0
3/30 木	0.0
3/31 金	0.0
走行距離	86.4  km