月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	7.9	駒沢公園２周＋α		400Mダッシュ＋100Mジョグ、キロ5分30秒ペースで1500Mを2セット
2/05 日	10.0	駒沢公園4周＋α	1時間35秒	ラップ：15分26秒、15分24秒、15分、14分45秒。
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	8.6	400Mダッシュ＋100Mジョグを2セット＋２周
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	10.4	駒沢公園4周＋α	54分7秒	ラップ：13分32秒、13分41秒、13分28秒、13分26秒。
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	11.0	駒沢公園4周＋α	55分58秒	ラップ：14分22秒、14分5秒、13分41秒、13分50秒。
2/24 金	0.0
2/25 土	8.0	駒沢公園２周＋α
2/26 日	10.0	駒沢公園4周＋α	55分21秒	ラップ：14分13秒、13分48秒、13分43秒、13分37秒。
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	65.9  km