月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	9.9	駒沢公園4周＋α	57分41秒	ラップ：14分22秒、14分10秒、29分9秒。
9/04 日	9.9	駒沢公園4周＋α	55分6秒	ラップ：14分8秒、13分44秒、13分31秒、13分43秒。昨日よりはペースが速い
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	9.9	駒沢公園4周＋α	57分55秒	ラップ：14分41秒、14分20秒、14分35秒、14分19秒。中秋の名月。すっかり秋だ！
9/11 日	9.9	駒沢公園4周	56分7秒	ラップ：14分2秒、13分40秒、14分3秒、14分22秒。
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	0.0
9/19 月	6.0	小淵沢周辺		朝、小淵沢の道の駅を基点に駅周辺まで往復。最初はダウンだったが、戻りは結構なアップでフーフーとなった。
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	12.0	駒沢公園5周＋α	1時間11分10秒	ラップ：14分7秒、13分54秒、14分23秒、14分23秒、14分23秒。久しぶりの5周、小雨の中を走る！
9/25 日	12.0	駒沢公園5周＋α	1時間10分22秒	ラップ：14分6秒、14分1秒、14分5秒、14分9秒、14分1秒。心地よい秋風、昨日より若干ペース速い！
9/26 月	0.0
9/27 火	5.7	駒沢公園２周＋α	26分4秒	ラップ：13分12秒、12分52秒。2周の気楽さもあってハイペース！
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	5.5	皇居ラン		2020年2月28日以来の皇居ラン。後輩1名と2年7ヶ月ぶりに走る。お堀に映るビルの灯が美しい！
走行距離	80.8  km