月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	12.0	駒沢公園⇔砧公園		日差しも強い中、砧公園までを往復。気持ちよし！
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0
6/07 火	0.0
6/08 水	0.0
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	7.7	駒沢公園3周＋α
6/12 日	10.1	駒沢公園4周＋α	56分15秒	ラップ：13分50秒、13分57秒、14分5秒、14分23秒、残念ながら徐々にペース落ちる。
6/13 月	0.0
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	9.8	駒沢公園3周＋α		ペース走。キロ5分40秒→5分20秒→5分40秒を繰り返す
6/19 日	5.7	駒沢公園２周＋α	27分29秒	ラップ：14分16秒、13分13秒。
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	9.9	駒沢公園3周＋α		キロ5分40秒とキロ5分20秒をワンクール（1周）を3回
6/26 日	7.9	駒沢公園3周＋α	40分27秒	ラップ：13分48秒、13分35秒、13分4秒。尻上がりにペースアップ！
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	63.1  km