月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	0.0
3/04 木	0.0
3/05 金	0.0
3/06 土	4.3	駒沢公園サーキットトレーニング
3/07 日	8.6	駒沢公園3周＋α	４１分４８秒	ラップ：１３分４７秒、１４分００秒、１４分１秒。昨日とはうって変わってやや肌寒い。
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	0.0
3/14 日	12.1	駒沢公園5周＋α		時計が壊れてタイム計測できず。感覚的にはいい感じのスピードで走る！
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	6.7	駒沢公園400Ｍ×8回		400Ｍを1分50秒以内で走ることを目標に走る。平均1分45秒で走った。
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	6.0	駒沢公園400Ｍ×8回		片道1分50秒未満、連続して復路を2分10秒で走る400Ｍ往復を4セット。
3/28 日	7.8	駒沢公園3周＋α	41分50秒	雨が降りそうだったので午前中に走る。残念ながら途中から降り出す。ラップは、14分12秒、13分54秒、13分44秒。
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	45.5  km