kazuhito  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 7.7   駒沢公園3周+α
37分18秒
ラップ:13分3秒、12分21秒、11分54秒。風邪の悪化を心配し、ジョグでボチボチ3周する。3月上旬の気温で心地よく走る!
2/05 日 9.8   駒沢公園4周+α
49分20秒
ラップ:12分44秒、12分13秒、12分7秒、12分16秒。焦らずのんびり走るも昨日よりも好タイム。
2/06 月 0.0  
2/07 火 0.0  
2/08 水 0.0  
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0  
2/11 土 0.0  
2/12 日 0.0  
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0  
2/18 土 0.0  
2/19 日 42.2   高知龍馬マラソン
5時間21分52秒
キャッチフレーズ「わざわざ高知で走ろう!」のとおり、同僚4人とともに前日に高知入りし、龍馬の足跡と土佐の味を楽しむ。ランの方は天候バッチリ、体調もバッチリだったが29キロ辺りから脚が上がらず、35キロ過ぎからは右股関節の痛みで徒歩にも負ける状態へと失速し、情けない記録へと転落(固い決意をもって歩くことはしなかったが・・・)。どうもフルマラソンを文字通り完走する脚の持久力がない。へこむ。
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 0.0  
2/24 金 5.5   皇居ラン
初回プレミアムフライデーのイベントとして実施。同僚4人と走る。途中、国立公文書館に寄る
2/25 土 6.0   駒沢公園2周+α
キロ6分で1周半。残り1キロは5分10秒ほどで走る。龍馬マラソンの疲れ残る。
2/26 日 0.0  
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
走行距離 71.2  km