kazuhito  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 0.0  
8/02 木 0.0  
8/03 金 0.0  
8/04 土 0.0  
8/05 日 0.0  
8/06 月 0.0  
8/07 火 0.0  
8/08 水 0.0  
8/09 木 0.0  
8/10 金 0.0  
8/11 土 0.0  
8/12 日 0.0  
8/13 月 0.0  
8/14 火 0.0  
8/15 水 0.0  
8/16 木 0.0  
8/17 金 0.0  
8/18 土 5.0   駒沢公園2周+α
突然の雷雨でビチョ濡れ。3週間のインターバルを感じた
8/19 日 4.3   駒沢公園2周
22分13秒
トレーニングペースを通常に戻すため連日走る。長いインターバルもあって身体は重いが何とか走り切る。
8/20 月 0.0  
8/21 火 0.0  
8/22 水 0.0  
8/23 木 0.0  
8/24 金 0.0  
8/25 土 4.5   駒沢公園500M×9
8月下旬とは思えない日差しの中、変化走。とにかく完走だけを心がける
8/26 日 0.0  
8/27 月 0.0  
8/28 火 0.0  
8/29 水 0.0  
8/30 木 0.0  
8/31 金 0.0  
走行距離 13.8  km