月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	6.3	駒沢公園３周	３４分３６秒	ビルドアップ。最後の１周はきつかった。
3/04 日	4.2	駒沢公園2周	22分2秒	調子は良かったが、スピードはイマイチ
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	4.2	駒沢公園２周	２１分３６秒	１週間のインターバルがあると、１周目は調子が出ず、２周目でやっとイメージがつかめてくる感じ。
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	10.0	草加松原太鼓橋ロードレース大会	５１分４秒	４．２キロ２１分（キロ５分）が現在の限界値なので、まあまあのタイムだと思う
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	6.3	駒沢公園３周	３５分１５秒	２週続けての雨のため３週間ぶりのセッション参加。疲れた！
走行距離	31.0  km